Nar protiv kolesterola
Granada To je prilično karakteristično voće, budući da ga mnogi znaju kao voće koje sadrži niz jarko crvenog graha u sebi, koji postaje upravo jestivi dio ploda.
Idealno je voće za ljeto, zahvaljujući tome pruža izvrstan osvježavajući okus, pa je korisno uključiti ga u izvrsne osvježavajuće deserte, kao što je sladoled od jogurta, ili čak i sami.
Među njegovim nutritivnim svojstvima nalazimo i onu svojstva šipka možemo istaknuti njegove prednosti u odnosu na visoki kolesterol, A upravo o ovoj glavnoj koristi razgovarat ćemo s vama u ovoj bilješci.
Prednosti nara protiv kolesterola
Nar je voće protiv kolesterola iznimno korisno za one ljude koji imaju visoke razine kolesterola, zahvaljujući svojim visok sadržaj antioksidanata i polifenola.
Dakle, to postaje korisno voće kada je u pitanju smanjiti razinu lošeg kolesterola (također poznat kao LDL kolesterol), osim što je prikladno voće zaštitite srce.
dok Antioksidansi pomažu izbjeći negativne učinke slobodnih radikala, tako da se njihove kardiovaskularne vrline u tom smislu množe.
Uzimajući u obzir to dobrobiti za srce, očito je da To je idealno voće koje brine o krvnom tlaku, zahvaljujući može rastopiti masnu ploču koja se nakuplja u našim arterijama, Naravno, u slučaju da uzimate lijekove protiv visokog krvnog tlaka, prvo se posavjetujte s liječnikom, jer konzumacija tih lijekova zajedno s plodovima može uzrokovati nagli pad krvnog tlaka.
Na koji način možemo uživati u njegovim prehrambenim prednostima? Pogotovo u prirodnom obliku (konzumiranje žitarica), ili u obliku soka, ukusno ga uzeti s ledom ljeti. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu. temeholesterol
