Fitosteroli za snižavanje kolesterola i hipertenzije: zdravstvene koristi
Nedavno smo znali da Steroli i biljni stanoli su dobri za snižavanje kolesterola, znajući da, na primjer, u kombinaciji s dijeta s niskim udjelom masti i uzimanjem lijekova koji snižavaju kolesterol pomažu u smanjenju visoki kolesterol.
Međutim, u ovom trenutku posebno ćemo odjeknuti tzv fitosteroli, koji postaju prirodni spojevi koje nalazimo na potpuno prirodan način u proizvodima biljnog podrijetla, kao što su sjemenke ili ulja.
I to je, prema tome, bilo moguće provjeriti zahvaljujući ostvarenju različitih studija koje su istraživale različite prednosti i svojstva fitosterola, Ne samo da pomažu u snižavanju visokog kolesterola, već i kod hipertenzija.
Fitosteroli pomažu smanjiti i kolesterol i hipertenziju
Kao što smo na sažet način komentirali u prethodnim crtama, fitosteroli oni su neki spojevi biljnog podrijetla i potpuno prirodni, koje nalazimo, iako u malim količinama, u sjemenkama, uljima, itd.
Ima vrlo zanimljiv kapacitet u odnosu na slučajeve visoki kolesteroljer intervenira u metabolizmu masti i time doprinosi kontroli kolesterola.
Ne uzalud, neke novije znanstvene publikacije pokazale su da dijeta s niskim udjelom zasićenih masti i kolesterola, povezana s potrošnjom fitosterola, može pomoći u reguliranju različitih razina ukupnog kolesterola i LDL kolesterola.
Osim toga, ima antioksidativna svojstva budući da ima povezanost s Vitamin E to je od velikog interesa, nešto što spaja njegove vrline kako bi se smanjio hipertenzija.
Prednosti i svojstva fitosterola
Između ostalog, fitosteroli se ističu jer imaju sljedeće prednosti i svojstva:
- Pomaže smanjiti ukupni kolesterol i LDL kolesterol, tako da su dobri u slučajevima visokog kolesterola.
- Također pomaže kod smanjenja hipertenzije; to jest, krvni tlak smatra se visokim.
- Ima zanimljivo antioksidativno svojstvo, povezano je s vitaminom E.
