Kućni ljubimci: pogodnosti za fizičko i mentalno zdravlje

Nema sumnje da nema ništa bolje od davanja i primanja ljubavi. I kućni ljubimci Oni su najbolji primjer: biti u stanju brinuti se o njima i pružiti im maženje ispunjava nas čistom, iskrenom i transparentnom ljubavlju. U mom slučaju imam 4 mačke, i uvjeravam vas da je njihovo usvajanje i pružanje utočišta najbolja stvar koju sam ikada učinio. Zašto? Vrlo jednostavno: ne samo zato što znam da su u kući u kojoj su bezuvjetno voljeni i zaštićeni, već zato što su koristi koje donose obostrane.

S jedne strane, ispunjavaju me pozitivnim mislima, pomažu smanjiti stres i tjeskobu, a također se osjećam bolje. S druge strane, s vašom tvrtkom nam daju do znanja da su tamo, zahvalni upravo zbog toga što nas svakodnevno prate.

Istina je da kućni ljubimac kod kuće uključuje posao i novac, jer uvijek moramo biti odgovorni i osigurati da su pravilno cijepljeni, zdravi i dobro hranjeni. U slučaju psa, na primjer, moramo imati vremena da ga možemo izvesti za šetnje nekoliko puta dnevno; u slučaju da je to mačka (kao što je moja), oni moraju imati adekvatno okruženje kako bi se osjećali što ugodnije i što je više moguće zaštićeni.

Bilo da još nemate kućne ljubimce i razmišljate o usvajanju jednog, kao da ga već imate, onda ćemo objasniti neke fizičke i mentalne koristi koje vam donose.

Pomoći smanjiti stres i tjeskobu: različite znanstvene studije su pokazale da nam petting ljubimac pomaže da se opustimo, stvarajući osjećaje i pozitivne misli. Možemo reći da nam pomažu da se osjećamo sretnijima.
Oni pomažu povećati naše samopoštovanje: upravo tako što smo se osjećali popraćeni i voljeni. U slučaju pasa, na primjer, ne postoji ništa bolje od povratka kući nakon napornog dana i znajući da ćete skočiti od radosti kad nas vidite. U slučaju mačaka, iako njihova recepcija nije toliko iznimno sigurna da će nas vidjeti će nam se približiti (barem moje, uvijek čekam na vratima dok me čuju kako stižem s autom).
Pomažu nam da budemo društveniji: budući da morate uzeti kućnog ljubimca na ulicu (npr. psa), pomozite nam da uspostavimo razgovore u parku ili u našoj ulici s drugim ljudima koji također rade isto.
Pomažu nam da vježbamo više tjelovježbe: pogotovo u slučaju pasa, budući da ga moramo izvesti na ulicu za šetnju zahtijeva od nas da vježbamo, čak i ako je samo hodanje.

Ne mislite li da ima dovoljno razloga za kućnog ljubimca? Naravno, osobno preporučujem aktivno usvajanje i ne kupujte ga. Zašto kupovati kućne ljubimce u trgovinama kada su nažalost mnogi napušteni na ulici ili u skloništima?

Slike | G.TinDC / Egidio Maurizio Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.