Dragun: slatko i zdravo voće

dragun To je jedan od onih voće izvrsni koji se ističu ne samo zato što su jedan od najslađih već i zato što je voće bogato vitaminima i mineralima. To je obično jesenji plod, poznata upravo po tome što je prirodna hrana karakteristična i karakteristična za jesen, na isti način kao i kod drugih sličnih namirnica, kao što je, primjerice, slučaj s prekrasnom hranom. smokve.

Iz tog razloga, to je plod koji sadrži veliku količinu prednosti i svojstva, postaje stvarno zdrava hrana, idealna za sve vrste ljudi. Kao radoznalost, možemo ukazati na nekim mjestima da je ovaj plod poznat pod imenom "palo de santo", uglavnom zato što persimmons Obično sazrijevaju u studenom, na festivalu "Todos los Santos".

Međutim, istina je da još odavno možemo početi uživati ​​u ovom ukusnom, predivnom i izvrsnom plodu. Zapravo, kao što ćemo znati prije finaliziranja ove bilješke, vrlo je uobičajeno da se na tržištu nađe od kraja rujna, a pogotovo od sredine listopada do prosinca.

Što je dragun?

dragun To je popularno voće poznato i po imenu palo santoili jednako kao kaki, koja pripada obiteljiEbanáceas, S obzirom na svojstva, najpopularnija sorta karakterizira žuta ili narančasta boja, blago suho lišće na gornjem dijelu i meka vanjska koža.

Najčešća je upravo sorta koja se uzgaja posebno u Kini, koja je svima poznata: žuta, crvena ili narančasta, s jednako narančastom i sočnom, ali blago grubom.

Koliko je vrsta persimona prisutno?

U osnovi postoje tri varijante, čije su karakteristike različite:

  • Dragun iz Kine:D. kaki, ističe se kao najviše kultivirana i konzumirana sorta. Zapravo, to je vrsta koju obično nalazimo na tržištu u jesenskim mjesecima. Težak je između 80 i 250 grama, s narančastim mesom i bojom u rasponu od žute do narančaste, također prolazi kroz crveno.
  • Američki dragun:Također poznata kao Virginia virginiana, njezina je boja žuta ili narančasta, a njena kultivacija nije tako česta.
  • Japanski dragun:D. lotus, to je vrsta dragun koji se danas uzgaja u Italiji ili Aziji, a njegov izgled i tekstura vrlo je sličan kineskom dragunu.

Prednosti i svojstva dragun

Kao što smo komentirali na sažet način u prethodnom retku, persimmons Ističu se jer imaju mnogo vitamina (beta karoten, provitamin A, vitamin C, vitamin B1 i B2) i minerale (kao što je kalij).

Da ne spominjem da je to voće bogato s obje vode (idealno za zadržavanje tekućine) kao u topivim vlaknima, što znači da je dobra alternativa za one koji pate zatvor.

Međutim, ako je pretrpjela proljev, da bi se postigao taj učinak, dragun ne bi trebalo konzumirati zrelo, jer mu to omogućuje veću količinu tanina i time djeluje adstrigentno.

Također je dobro za one koji pate od toga visoki kolesteroljer zadržava kolesterol koji se nalazi u probavnom traktu, pomažući da se dio izluči fekalijama. Također je vrlo dobra za ljude koji imaju hipertenziju.

S obzirom na sadržaj kalija, oni koji pate od zatajenja bubrega trebaju se odlučiti za dragun u svojoj svakodnevnoj prehrani, pomažući u kontroli ovog minerala.

Može se konzumirati u bilo koje doba dana i mora biti vrlo promišljeno voće za mlade ljude, odrasle osobe, starije i sportaše te djecu u razdobljima rasta, kao i tijekom trudnoće.

Kada počinje sezona dragun?

Mogli bismo to reći dragun je obično jesenji plodšto u osnovi znači da se suočavamo s prirodnom hranom čija sezona počinje upravo od početka jeseni. I kada se to događa?

Možemo, na primjer, pogledati kalendar sezone hraneotkriti da se, uistinu, idealno vrijeme dragun (to jest, kada ćemo naći ovo voće na tržištu) podudara s jesenskim mjesecima; to jest, između mjeseci Listopad, studeni i prosinac.

Stoga, tijekom ovih mjeseci, osobito od kraja rujna, možemo početi pronalaziti dvije glavne vrste persimmona na tržištima svježeg voća, povrća i povrća. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.

3D dragon illusion that you can make very easy at home with paper, tutorial + other design templates (Ožujak 2024)