Biseri noćurke: pogodnosti, kako ih uzimati i kontraindikacije

Kroz Sjevernu Ameriku raste ono što je poznato kao noćurkabiljka koja u svojoj unutrašnjosti zatvara sve vrste ljekovita i ljekovita svojstva to se ne smije previdjeti. Zapravo, upravo u njihovim sjemenkama možete pronaći visoku koncentraciju linolno ulje (70%) koje su okarakterizirane kao a neiscrpan izvor Omega 6, Zbog toga ulje noćurka Postaje prekrasna tekućina zbog svojih nevjerojatnih osobina, posebno za žene.

Među njegovim glavnim funkcijama, treba napomenuti da su to Masne kiseline su odgovorne za održavanje i stabilizaciju staničnih membrana s ciljem da hormonalni rast bude uvijek ispravan i stoga se podrazumijeva da su oni najkorisniji za liječenje svih vrsta kardiovaskularnih bolesti i za poboljšanje živčanog sustava.

Također je moguće pronaći ovu linolensku kiselinu u drugim biljnim uljima kao što je suncokretovo ulje, u nekim orašastim plodovima kao što su lješnjaci, orasi i bademi zajedno u nizu masti životinjskog podrijetla.

Glavne prednosti bisera večernjih jaglaca

Od tamo, trenutni lijek je bio Zadužen je za sintetiziranje ove biljke u biserima i tabletama koje možemo uzeti usmeno bez problema. Želite li znati što Glavne zdravstvene koristi? Ako je tako, zamolit ćemo vas da ne zaboravite sljedeće retke:

Smanjite razinu kolesterola u krvi

Bisere jaglaca karakterizira smanjiti razinu "lošeg" kolesterola (LDL) u krvi kroz vene i arterije našeg tijela. Stoga je hranjiva tvar koju treba uzeti u obzir za sve one ljude koji pate od toga Pretilost i želite izgubiti težinu na potpuno prirodan način.

Štoviše, ako ove bisere spojimo s zdravom i uravnoteženom prehranom zajedno s svakodnevnom i stalnom tjelovježbom, sigurni smo da možete izbjeći i sve vrste kardiovaskularnih bolesti kao što su hipertenzija ili infarkt miokarda.

Hidratirajte i nahranite našu kožu

Sve biljno ulje pronađeno unutar tih bisera je također snažan antioksidans koji će nam pomoći da pobijedimo u kvaliteti života. Zapravo, Večernja jaglac može hidratizirati našu kožu i razine kolagena u njemu znatno raste.

Na taj način ćemo postići da naš ten dobiva na elastičnosti, To će se onda prevesti u oproštaj od bora i nesavršenosti i napokon dobivam mnogo više pomlađenog izgleda.

Poboljšajte našu obranu

Također treba napomenuti da se tablete večernjih jaglaca mogu uzimati izravno usmeno ako želimo poboljšati i ojačati cijeli naš imunološki sustav, Istina je da je ovo nešto što treba uzeti u obzir sada u zimskim mjesecima, kada su niske temperature redoslijed dana koji uzrokuju da budemo više izloženi prehladama ili gripi.

Oni reguliraju cijeli naš živčani sustav

Pokazalo se da biseri noćurka također reguliraju cijeli naš živčani sustav jer potiču aktiviranje određenih neurotransmiterskih stanica koje se nalaze u našem mozgu.

Zahvaljujući tome, moći ćemo eliminirati stres i anksioznost koja se tako manifestiraju u one dane u tjednu gdje se u svom radu moramo baviti svim vrstama profesionalnih zadataka.

Kako uzeti bisere jaglaca da uživaju u njegovim prednostima

Ključno je slijediti različite indikacije koje ćemo naći u posudi koju smo kupili od bisera večernje jaglaca. Međutim, istina je da se najčešće susrećemo bisera noćurka s između 500 i 1.000 mg ulja noćurka

U tom smislu, najčešći je pojesti 1 biser noćurka uz svaki obrok, dok ne dostigne 3 bisera svaki dan.

Nema preporučenog vremena odmora ili poznatih nuspojava u slučaju konzumacije u velikim količinama, ali u svakom slučaju uvijek se savjetuje da se pridržavate uputa stručnjaka.

Što kontraindikacije učiniti večer jaglaca bisera?

Kao što ste već vidjeli, biseri noćurke donose nam sve vrste dobrobiti za naše zdravlje. Međutim, to ne znači da su ove prirodne tablete imaju niz kontraindikacija, I iz sljedeće točke, napravit ćemo kratak pregled za sve njih, tako da ih imate jako puno:

  • Ne preporučuju se trudnicama, Mono-nezasićeno ulje večernje jaglaca može imati najnegativniji učinak na razvoj fetusa. Iz tog razloga, čini se vrlo važnim konzultirati se s ginekologom ili pedijatrom prije početka uzimanja.
  • Ne bi ih trebalo uzimati nakon operacije. Promicanjem cirkulacije krvi, nakon operacije može doći do neželjenog krvarenja. Dakle, konzumacija bisera noćurka treba smanjiti nakon operacije.
  • Ne preporučuje se osobama s epilepsijom. Biseri večeri jaglaca mogu uzrokovati neznatno povećanje napadaja epilepsije, pa je vrlo važno konzultirati stručnjaka koji će nam reći možemo li ih uzeti normalno.

Svojstva bisera noćurke, ukratko

Kao što smo spomenuli, tzv ulje noćurka Karakterizira se kao ulje koje se, kako mu ime kaže, dobiva iz noćurka (ili primula), biljka iz Sjeverne Amerike koja je uvedena u Europu oko 17. stoljeća.

Ne uzalud, to je bilo za vrijeme ratova koji su se dogodili u osamnaestom i devetnaestom stoljeću kada je konzumirano kao način ublažavanja gladi koju su proizveli.

Što se tiče vlastitog žensko zdravlje u sebi, moramo ukazati na to noćurka Smatra se biljkom žene, iz koje se dobiva gore spomenuto ulje noćurka, koji sadrži iznimno zanimljivu količinu nekretnine i prednosti.

Nakon prvog hladnog prešanja, ulje koje je izuzetno bogato esencijalnim masnim kiselinama, posebno gama linolenskom kiselinom, dobiva se u približno 10% sjemena.

To je korisno za one žene koje su tijekom menstrualnog ciklusa, i točnije tijekom druge polovice ciklusa, jer pomaže njihovim simptomima da se smanji.

Također je korisno uživati ​​u zdravoj, zdravoj i hidriranoj koži, upravo zahvaljujući sadržaju esencijalnih masnih kiselina. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.

MASLINOVO ULJE JE DOBRO ZA ZDRAVLJE ALI EVO KADA NIKADA NE SMETE DA GA KORISTITE (Ožujak 2024)