Nutritivna vrijednost dinje
Sada kad se približava lijepo vrijeme, i to je službeno već počelo proljeće (Još uvijek možete saznati kada početak proljeća), nema sumnje da je iznimno primamljivo biti u mogućnosti uživati voće svježi kako bi nam pomogli ublažiti toplinu koja već počinje raditi u tim tjednima.
Zapravo u ljeto, kada više topline teži učiniti u našoj zemlji, možemo pronaći dinja, osvježavajući voće vrlo bogato vodom i malo kalorija (saznajte više o kalorija iz voća).
Ranije smo razgovarali s vama o različitim prednosti dinje, Međutim, u ovoj prilici razgovarat ćemo o tome nutritivna vrijednost dinje.
Nutritivna vrijednost dinje
- Kalorije na 100 grama: 35 gr.
- Voda: 95 gr.
- Ugljikohidrati: 8,5 gr.
- Proteini: 0,9 gr.
- Masti: 0,2 gr.
- Vlakna: 0,3 gr.
- Vitamini: A (100 ug) i C (25 mg).
- Minerali: kalcij (5 mg.), Fosfor (15 mg), željezo (0,5 mg), magnezij (14 mg), kalij (335 mg) i natrij (8 mg).
Image / robertz65 (Stock.Xchng) Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.
