Prednosti i svojstva puretine, vrlo bogata proteinima
Turska je vrlo zdravo bijelo meso, koje je izuzetno bogato kvalitetnim proteinima. Zato postaje izvrsna opcija za dodatak prehrani. Pročitaj Više →
Zašto ne biste pili mlijeko bez laktoze ako nemate intoleranciju
Obično pijete mlijeko bez laktoze bez patnje ove netolerancije, misleći da je to probavnija i svjetlija? Istina je da ona može proizvesti neke neželjene nuspojave. Otkrijte koje Pročitaj Više →
Zašto mlijeko ne sprječava osteoporozu
Znate li da mlijeko zapravo ne pomaže u sprečavanju osteoporoze? Štoviše, uzrokuje više upale kostiju i povećava rizik od prijeloma. Otkrivamo zašto. Pročitaj Više →
Što jesti tijekom jeseni? U mjesecu listopadu
Jesen je jedinstvena sezona u kojoj možete uživati u određenim sezonskim namirnicama. Saznajte koje namirnice ćete naći u listopadu. Pročitaj Više →
Plava riba: vrste, koristi i prehrambene informacije
Plava riba je zdrava hrana puna pogodnosti i svojstava. Otkrivamo koje su najviše konzumirane i koje prehrambene kvalitete nam nude. Pročitaj Više →
Zdrava prehrana: kako bi trebalo biti zdravo?
Zdrava prehrana pomaže spriječiti pojavu velikog broja bolesti. Ali, znate li slijediti zdravu i uravnoteženu prehranu? Objašnjavamo neke smjernice i savjete koji će vam pomoći. Pročitaj Više →
Med u kuhinji: upotreba, kvalitete i vrste
Med je potpuno prirodna hrana s nevjerojatnom uporabom u kuhinji i kvalitetama za zdravlje. Znate li koliko vrsta postoji i za što se koristi? Otkrili smo ga. Pročitaj Više →
Prirodna hrana koja vam pomaže smanjiti krvni tlak
Imate li visoki krvni tlak? Otkrijte neke od najboljih prirodnih namirnica s hipotenzivnim djelovanjem koje vam pomažu smanjiti visoki krvni tlak (ili hipertenziju ako je to kronična). Pročitaj Više →
Kako se hraniti za izvođenje na poslu
Korisni savjeti za prehranu koji će vam pomoći da dobijete energiju i uživate u većim performansama na poslu, uz jednostavne i jednostavne trikove koje ćete slijediti svaki dan. Pročitaj Više →
Što su izoflavoni i za što služe?
Izoflavoni su spojevi s djelovanjem sličnim estrogenima, ali što zapravo čine i koje su njihove glavne funkcije? Što rade u našem tijelu? Pročitaj Više →
Prednosti crnog tartufa, svojstva i pogodnosti
Crni tartuf je autentično čudo u kuhinji i zato se smatra vrijednom hranom. Ali jeste li znali da ona također pruža zanimljiva svojstva i koristi za zdravlje? Pročitaj Više →
Kada nije preporučljivo jesti ginseng
Koje su glavne kontraindikacije ginsenga? To je vrlo popularna hrana puna pogodnosti, ali nije uvijek preporučljivo konzumirati je. Otkrivamo kada nije. Pročitaj Više →
Mitovi o kavi koju je naučila znanost
Je li istina da kava može uzrokovati visoki krvni tlak? Je li istina da povećava rizik od raka dojke? Otkrivamo glavne mitove o srušenim kavama i znanstvenim istraživanjima. Pročitaj Više →
Sol Himalaja: što je to i koristi ružičaste soli
Sol, poznata kao Himalajska sol, prekrasna je ružičasta sol koja se sve više koristi u kuhinji, zahvaljujući svom osebujnom okusu i prednostima i svojstvima, jer je zdravija od uobičajene soli. Pročitaj Više →
Nopal: što je to, koristi i svojstva
Nopal je iznimno popularna biljka u Meksiku, gdje se vrlo konzumira zahvaljujući nevjerojatnim prehrambenim dobrima i svojim ljekovitim svojstvima. Otkrivamo što je to i kakve su njegove kvalitete. Pročitaj Više →
Hranjiva svojstva maslaca od kikirikija i njegove prednosti
Maslac od kikirikija je ukusna prirodna hrana, puna prehrambenih dobara i nevjerojatnih zdravstvenih svojstava. Otkrijte kvalitete najvažnijeg maslaca od kikirikija. Pročitaj Više →
Freekeh (zelena pšenica), moderna hrana. Što je to i jedinstvene prednosti
Freekeh je zelena pšenica koja je posljednjih godina postala vrlo popularna, zahvaljujući nevjerojatnim nutritivnim svojstvima i upotrebi u kuhinji. Toliko da danas uživa značajnu ulogu u mnogim domovima. Pročitaj Više →
Probiotici: što su to, zdravstvene beneficije i kada ih uzeti
Probiotici su idealni za brigu i zaštitu zdravlja, jer pružaju nevjerojatne zdravstvene koristi. Stoga je korisno otkriti kada je prikladno uzeti ih i koje su namirnice najbogatije probiotičkim svojstvima. Pročitaj Više →
Upoznajte maču, moćnu biljku s prednostima za muškarce i žene
Maca, ili Andska maca, poznata je ljekovita biljka Anda, koja pruža izvrsna svojstva i za muškarce i za žene. Otkrivamo vas koje. Pročitaj Više →
Zašto je dobro jesti papaju svaki dan
Papaya je voće puno prednosti i svojstava, osobito kada se konzumira svaki dan. Otkrivamo vaše kvalitete kada ih dodate svojoj svakodnevnoj prehrani. Pročitaj Više →
