Norveški jastog: svojstva i koristi

ostriga To je prehrambeno svojstvo mora koje karakterizira iznimno zdravi prehrambeni proizvod, osobito bogat mineralima i uglavnom malom masnoćom.

Iako moramo biti vrlo oprezni pri zlouporabi njihove potrošnje, jer ova hrana (bogata purinima) može uzrokovati povećanje razine visoka mokraćna kiselina u krvi. Stoga se preporučuje umjerena konzumacija svih vrsta plodova mora.

S obzirom na različita svojstva koja pružaju, te u prethodnim prilikama razgovarali smo o kamenica, Jakobove kapice, rak i kunjke, Ali ovaj put je na redu ukusni i veličanstveni Norveški jastog.

Prednosti škampa

Norveški jastog oni su vrsta morskih plodova koji su vrlo slični jastog, Zapravo, imaju tendenciju da imaju mnogo zajedničkih stvari, kao što je to što s prehrambene točke gledišta imaju karakterističan slatki okus.

U slučaju Norveški jastog, jesu morski rakovi s karakterističnom svijetlo ružičastom bojom, koja zapravo može postati izvrstan pratilac ili dobra zamjena kozice.

S nutritivnog gledišta ističe se njezino mineralno bogatstvo (među kojima se nalaze kalij, selen, magnezij i kalcij), kao iu vitaminima (vitamin E i vitamin B12).

Kao i kod raka, jastozi se ističu jer su malo kalorijski i zasićene masti, tako da oni postaju zdrava hrana koja se može konzumirati u dijeti za mršavljenje.

Slika | kroszk @ Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.

NAUCI NORVESKI JEZIK/Lekcija 74 (Srpanj 2022)