Noni: prednosti i prehrambena svojstva

Tko ne bi mogao uživati ​​u prekrasnom okusu tropskog voća? I njegov okus i njegov izgled u izvjesnom su smislu različiti - i vrlo karakteristični - prije svega ako ih usporedimo s plodom koji definitivno nije tropskog podrijetla. To je, primjerice, slučaj s voćem koje je ukusno poput kivana, karambola ili mangostina.

Danas želimo razgovarati s vama Noni, ukusno tropsko voće s otoka Tahiti, u južnom Pacifiku, iako ga također možemo naći u Fidžiju, Novom Zelandu, Australiji i Maleziji.

To je plod koji se dobiva iz biljke Noni, a čiji je izgled zapravo vrlo karakterističan, budući da ima istu veličinu kao i krumpir, ima žutu boju (koja nakon zrenja postaje bijela) s vrlo znatiželjnim oblikom, kao što možete vidjeti na snimkama koje prate ovaj članak.

Najvažnije prednosti nonija

Unatoč tome što ima gorak okus i nije jako mirisan, to je plod tropskog podrijetla koji pruža zanimljive prednosti i nutritivna svojstva, stoga se obično koristi kao dodatak prehrani. Zapravo, s ovim plodom poznati sok od nonija (ili noni sok).

To je plod pH stabilizatorosim što je hrana sposobna neutralizirati kiselost. To omogućuje stabilnost funkcije jetre, bubrega, mjehura i gušterače među ostalim organima.

Pomoć za ojačati imunološki sustav, tako da je idealno voće kada je riječ o povećanju obrane i dobrom zdravlju u tom pogledu. Osim toga, ona je sposobna eliminirati bakterije i viruse.

To postaje savezničko voće za žene, s obzirom na to Pomaže smanjiti tipične simptome menstruacije, i to je također korisno tijekom menopauzajer smanjuje i najčešće simptome.

To je dobro antiflogistični, dok pomaže ublažavaju artikulacijske upale, S druge strane, također pomaže u smanjenju astme i alergija, te je izvrstan izvor energije.

Nutritivna svojstva nonija

Sa stajališta prehrane, noni je plod koji osigurava i vitamine i minerale. Od sadržaja vitamina ističe se prisutnost vitamina C, dok se među mineralima ističe prisutnost kalcija, cinka i željeza.

S druge strane, također osigurava dobre količine proteina i vlakana, idealno za ublažavanje začepljenja i poboljšanje probavnog trakta.

Slike | Scot Nelson / takomabibelot Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.

Tajne i čuda voća Noni (Listopad 2021)