Prirodni sok s prednostima za mršavljenje
prirodni sokovi ukusna su i prikladna pića s prehrambenog stajališta, zahvaljujući sadržaju vitamina, minerala i antioksidanata. Iako je istina da kada je u pitanju uživanje u različitim blagodatima voća, uvijek je najbolje konzumirati ih u cjelini sokovi Oni mogu biti idealna opcija kada ih želite uzeti drugačije.
No, da bi mogli iskoristiti različite i raznolike kvalitete koje pružaju voćni sokovi i sirovo povrće, potrebno je da ne potraje dugo dok se plodovi stisnu ili ukapljuju do konačne potrošnje, kako ne bi izgubili najmanje moguće hranjive tvari.
U slučaju da nađete sebe nakon dijeta mršavljenja, danas želimo predložiti jednostavan recept za prirodni sok s prednostima za mršavljenje:
sastojci
- 1 limun
- 1 narančasta
- 2 mrkve
- 1/2 litre vode
priprema
Temeljito operite mrkvu, limun i naranču.
Pomiješajte mrkvu i istisnite limun i naranču.
Na kraju pomiješajte sve sastojke i zasladite ako želite.
Slika | Casey Serin TemeSokovi recepti
