Mineralne vode, koja mineralna voda piti?
U prethodnim prilikama mogli smo znati neke važne činjenice o tome koliko je to važno za naše zdravlje pijte vodu, kao i neke njegove svojstva i pogodnosti.
I to je da voda sadrži sastojke koji su, naravno, vitalni za naš organizam, razlog zašto je izuzetno važno da uvijek pijemo između njih 1 i 2 litre vode dnevno.
Trenutno u komercijalnim supermarketima i hipermarketima postoji mnogo vrsta mineralnih voda koje, iako svi imaju niz zdravih i zdravih sastava, imaju jedan ili drugi element u većoj ili manjoj mjeri.
Odakle vam mineralna voda?
Mineralna voda se dobiva uglavnom iz prirodnih izvora kao i iz izvora koje je stvorio sam čovjek.
Odlikuje se svojom izvornom čistoćom, koja je pak kemijska i mikrobiološka.
Upravo zbog tog prirodnog podzemnog izvora mineralna voda ima elemente u tragovima, minerale i druge izvanredne sastojke koji djeluju na naše tijelo.
Koju mineralnu vodu odabrati? Upoznajte sorte koje nalazimo u supermarketima
- Slabe mineralizacijske vode
To su oni koji se na neki način toliko reklamiraju u posljednje vrijeme. Imaju količine magnezija manje od 50 mg / l, a količine kalcija manje od 150 mg / l.
Moramo naznačiti da iznad tih količina vode magnezija i kalcija same po sebi predstavljaju veće opterećenje za naše bubrege.
Preporučuju se za dječje obroke i za osobe koje imaju problema s bubrezima. - Jake mineralizacijske vode
Za razliku od slabo mineraliziranih voda, one su one s suhim ostatkom većim od 1500 mg /. - Hipo-natrijevi diuretici
To su vode s niskim sadržajem natrija (oko 20 mg / l) i idealne su za osobe koje boluju od bubrega, hipertenzijasrčanih problema, litijaze ili zadržavanja tekućine. - Voda s bikarbonatom
Oni imaju doprinos bikarbonata koji prelazi 600 mg / l.
U izvjesnom smislu to ima učinak stimulira probavu i neutralizira želučanu sekreciju. - Sodic vode
Riječ je o onim vodama koje sadrže više od 200 mg / l natrija, a indicirane su za dijete bogate natrijem. - Sulfatirane vode
Oni su oni koji imaju više od 200 mg / l sulfata.
