Neka vaša hrana bude vaš lijek, Felipe Hernández Ramos

Danas ćemo započeti dan odlazeći u zanimljivu knjigu koja će, zasigurno, zadovoljiti veliku većinu naših čitatelja, jer ćemo malo po malo moći provjeriti kako slijede sljedeće linije: Neka vaša hrana bude vaš lijek, od Felipe Hernández Ramos.

Kao što tvrdi dr. Claude Lagarde, ovu knjigu treba čitati s određenom pažnjom, kako bi se otvorila zdravlju i vitalnosti, te, ukratko, mogla razumjeti velike temelje biologije i samog života.

Neka vaša hrana bude vaš lijek, Felipe Hernández Ramos

Kao što smo svjedočili, posljednjih godina tzv Aktivna stanična prehrana (također poznat kao Ortomolekularna prehrana), postupno je dobivao bum koji je zasigurno spektakularan, plod uglavnom njegovih neospornih uspjeha.

Između ostalog, ova knjiga prikuplja neke od temeljnih pojmova tih zdravih tehnika koje se temelje na biokemiji i nutricionističkoj biologiji.

U njemu, Felipe Hernández Ramos opisuje različite razloge zbog kojih bi se trebalo brinuti o hrani, a bitno je osigurati dodatnu opskrbu esencijalnim hranjivim tvarima.

Osim toga, pomaže razotkriti neke od najboljih kamufliranih prehrambenih obmana našeg vremena.

Zbog toga se usredotočuje na metodologiju rada koju mnogi stručnjaci za prehranu i zdravstveni stručnjaci koriste u svojoj svakodnevnoj terapeutskoj praksi.

Trenutno ga možete naći u knjižarama preko RBA integralnog izdavaštva. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.

All it takes is 10 mindful minutes | Andy Puddicombe (Lipanj 2021)