Bol u križima: simptomi, uzroci i liječenje lumbaga ili lumbaga

Ništa bolnije od samih lumbalnih striktura. I to je onaj koji nije pretrpio u svoje vrijeme neugodno bol u donjem dijelu leđa?. Istina je da mlađi ljudi (osobito u dobi od 30 do 60 godina) imaju veću vjerojatnost da će osjetiti bol u leđima, osobito zbog lumbalnog naprezanja mišića.

ipak zapravo postoji nekoliko simptoma koji prate bol u leđima ili bol u leđima, u izvjesnom smislu postaje smetnja koja može postati onesposobljavajuća, uzrokujući poteškoće pri kretanju normalno ili čak jednostavno ustajati. U stvari, tradicionalno se obično odnosi na bol u lumbagu s bol u bubregui obično je uobičajeno da se obje nelagode smatraju istim, u stvarnosti u mnogo navrata malo ili ništa ne mora učiniti.

Što je lumbago ili lumbago?

Kao što sigurno znaš, bol u donjem dijelu leđa ili lumbago je medicinski izraz koji se koristi za bol koja se nalazi u donjem dijelu leđa, točnije u donjem dijelu leđa. Njezini uzroci su vrlo različiti, iako su najčešći i uobičajeni vezani za loše položaje pri sjedenju i prekomjerni napor.

Razlog je sasvim jasan: nelagodnost ili bol se osjeća u donjem dijelu leđa, području gdje se također nalaze bubrezi, tako da se svaka bol prisutna u tom području može odnositi na nas, kada je možda bol uzrokovana ozljedom. ili mišićne kontrakture, a ne bilo kakvom infekcijom ili upalom bubrega.

Odnosi se na bol koja se nalazi u donjem dijelu leđa, koja može trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana, ovisno o stupnju ozljede ili pretrpljene kontrakture.

Općenito bol u donjem dijelu leđa ili lumbago utječe na mlade ljude, koji su skloniji patiti od bolova u leđima kao rezultat naprezanja lumbalnog mišića.

A što je akutna bol u leđima?

akutna bol u donjem dijelu leđa upravo to bol u donjem dijelu leđa koja ima kratko trajanje, Obično je riječ o lumbalgiji ili lumbalnoj boli koja traje samo nekoliko dana ili nekoliko tjedana, što je zapravo jedan od najčešćih.

Kao što ćemo znati u poglavlju posvećenom glavnim temamauzroci bolova u donjem dijelu leđato se obično javlja kao posljedica rastezanje mišića ili ligamenta leđa.

Simptomi boli u donjem dijelu leđa ili lumbago

Najčešći simptom kada je lumbago ili bol u križima je osjećaj jake ili tupave boli koja se nalazi u donjem dijelu leđapogotovo kada izvodimo neku fizičku aktivnost, kada podignemo nešto teško ili samo kad nešto naglo pokrenemo.

Međutim, možemo spomenuti i druge simptome jednako povezane s boli u donjem dijelu leđa:

  • Bol koja zrači u prepone, stražnjicu ili gornji dio bedra (rijetko seže ispod koljena). Također ne može zračiti kroz nogu.
  • Poteškoće pri kretanju normalno, čak mogu spriječiti hodanje ili stajanje.
  • Bol je obično tupa.
  • Mišićni grčevi (koji mogu biti ozbiljni).
  • Lokalizirano područje koje je bolno kada se dodirne.

Bol može biti u rasponu od blage nelagode do teške i onesposobljavajuće boli, jer u velikoj mjeri ovisi o stupnju distenzije i grčeva mišića uzrokovanih ozljedom.

Koji su njegovi uzroci?

Akutna bol u donjem dijelu leđa uzrokovana je većim dijelom iznenadnom ozljedom kako u mišićima tako iu različitim ligamentima koji podržavaju leđa. Dok bol može biti uzrokovana grčenjem mišića, distenzijom ili kidanjem mišića i ligamenata.

Najčešći uzroci, dakle, imaju veze s rastezanje ligamenta ili d mišića leđačija se nelagodnost i bol osjećaju osobito nakon što su podigli nešto teško ili nakon naglog pokreta.

Njihovi uzroci su zapravo vrlo raznoliki i možemo ih sažeti u sljedećem odjeljku:

  • Mišićni grčevi (zategnuti mišići koji ostaju kontrahirani).
  • Suze ili naprezanje mišića ili ligamenata koji podržavaju leđa.
  • Herniated disc.
  • Slomljeni disk.
  • Išijas.
  • Skolioza ili kifoza (zakrivljenost kralježnice).
  • Prijelom kičmene moždine.
  • Osteoporoza (koja uzrokuje kompresijske frakture kralježnice).
  • Rak koji ugrožava kičmenu moždinu.
  • Infekcija bubrega
  • Prisutnost bubrežnih kamenaca.
  • Bolesti koje utječu na ženske reproduktivne organe.
  • Problemi vezani uz trudnoću.

A koji su najčešći uzroci? Nesumnjivo, među najčešćim pravilnim danima, možemo spomenuti: podići nešto teško, napraviti nagli pokret, izvrnuti ...

Što liječenje slijediti za ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa?

Kao što mnogi stručnjaci kažu, za brzo poboljšanje i ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa potrebno je donijeti preporučene osnovne mjere od prvog trenutka kada osjetite bol u donjem dijelu leđa.

Na primjer, preporučljivo je slijediti sljedeće mjere:

  • Nema fizičke aktivnosti: tijekom prva dva dana preporučljivo je obustaviti normalnu tjelesnu aktivnost koja će vam pomoći da ublažite vaše najbolje simptome i smanjite upalu koja postoji na tom području. Naravno, posteljina se ne preporuča ili zaustavi aktivnost za dugo vremena.
  • Nanesite led i toplinu: preporučljivo je koristiti led tijekom prvih 48 do 72 sata, a zatim koristiti toplinu, na primjer s električnim pokrivačem ili toplim ručnikom.

Ako idete svom liječniku, možda će vam biti propisani analgetici poput ibuprofena ili acetaminofena za ublažavanje boli.

Određeni analgetici mogu pomoći u ublažavanju boli. Međutim, ne zaboravite da se prekomjerno liječenje ne preporuča, bolje je prvo posjetiti liječnika i propisati najprikladnije.

S druge strane, za razliku od onoga što se pogrešno misli, nije preporučljivo održavati posteljinu sve dok to nije ozbiljan uzrok bolova u leđima. Stoga se najviše preporučuje da ostanete aktivni, smanjujući samo aktivnost tijekom prva dva dana.

Slike | iStock Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.

Fizikalna terapija - Išijas, lumbago, Lumbalni sindrom, križobolja (Listopad 2021)