Gubitak težine pomoću vibrirajuće platforme
Već neko vrijeme objašnjavamo i izlažu vam niz zanimljivih trikova, smjernica i osnovnih savjeta koji vam na ovaj ili onaj način mogu biti od velike pomoći u trenutku mršaviti.
Da navedemo samo nekoliko primjera, postoje biljke i ljekovito bilje koje su vrlo pogodne za gubitak dodatnih kilograma; korisne namirnice za mršavljenje, pa čak i adekvatne dijete upravo za tu svrhu.
Ali ako postoji sjajan način da izgubite težinu, s kojom se također držimo aktivni i uživamo puno zdraviji život, to je - bez ikakve sumnje - vježba.
U ovom aspektu, u posljednje vrijeme postaje moderno, iu Španjolskoj iu ostatku svijeta, vrsta vježbe u kojoj poznati vibrirajuća platformakoji se, između ostalog, posebno ističe, jer vam omogućuje da udobno izgubite te dodatne kilograme kod kuće, a također i bez pomicanja!
To je zato što se temelji na tipu vibracijski trening s kojima se na naše tijelo prenosi niz izravnih vibracija koje proizvode brzo rastezanje i stezanje mišića brzinom koja je mnogo veća od serije uobičajenih vježbi.
Korisnost vibracijske platforme u vibracijskom treningu
Kao što smo već objasnili u prethodnim crtama na vrlo sažeti način vibrirajuća platforma Oni prenose niz izravnih vibracija našem tijelu koje proizvode brzo rastezanje i stezanje mišića brzinom koja je mnogo veća od brzine uobičajenih vježbi.
To znači da dobivate apsolutno iste vježbe kao kod uobičajene rutinske vježbe, ali puno brže i bez fizičkog napora.
Dakle, nekoliko je vrlina ove platforme, među kojima su gubitak težine, eliminacija celulita, poboljšanje mišićnog tonusa i smanjenje produkcije hormona stresa; tako će vam također pomoći da se opustite. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.
