Gubitak težine prema krvnoj skupini?
Prije nekog vremena pričali smo vam o neobičnoj prehrani koja se sastojala od prilagodbe različitim i različitim potrebama našeg tijela, ovisno o satima i danima: cronodieta.
Kao što smo vidjeli u mnogim člancima, postoji vrlo raznolika količina iznimno znatiželjnih i posebnih dijeta za mršavljenje.
Jedan od njih kaže da možete mršaviti prema krvnoj skupiniu osnovi se sastoji od uklanjanja određenih namirnica i njihovog mijenjanja za druge. Za to će sve ovisiti o krvnoj grupi koju imate.
Možete li izgubiti težinu u skladu s vašom krvnom grupom?
Prema riječima branitelja, neki ljudi koji slijede ovu vrstu prehrane, hranjenjem po našoj krvnoj grupi, postigli bi idealnu težinu uz malo truda. To je zato što tijelo prima one namirnice koje najbolje probavljaju, sagorijevaju kalorije brže i učinkovitije.
- Prehrana prema skupini 0: Skupinu ljudi koji posjeduju ovu krvnu skupinu karakterizira snažan probavni sustav, kojem im pozitivno pomaže životinjski protein.
Najpoželjnija hrana je crveno meso (janjetina, teletina) ili jetra, maslinovo ulje, povrće, sojino mlijeko, tofu i riba. - Prehrana prema skupini A: Obilježje predstavlja vegetarijansku skupinu. Preporučuju se ribe (losos, sardine, bakalar), sojino mlijeko ili tofu, žitarice poput riže te voće i povrće.
- Prehrana prema skupini B: To je najpotpunija i najzdravija dijeta. Preporučuju se janjetina, jetra, jaja i povrće sa zelenim lišćem. Maslinovo ulje je jedno od najpogodnijih ulja.
- Prehrana prema skupini AB: Prema ovoj vrsti prehrane, ovi ljudi obično imaju mnogo napuha i kiselina, zbog mesa, mliječnih proizvoda ili cijele pšenice, jer proizvode mnogo sluzi.
Stoga se preporuča morska trava, janjetina, puretina, zec, voće poput ananasa, jogurta i zelenog lisnatog povrća.
Opasnosti od prehrane prema krvnim skupinama
Nije znanstveno dokazano da ova vrsta prehrane zaista djeluje, a prije svega da nije ozbiljna opasnost za zdravlje.
Iz tog razloga, barem za sada, mora biti označena kao vrsta "magične" ili "smeće" prehrane koja može ugroziti naše zdravlje, jer se osnovne namirnice eliminiraju za organizam, ili se razmjenjuju za druge Nemaju iste hranjive tvari.
Kao što smo spomenuli u više navrata, uvijek je preporučljivo da se odlučite za prehranu u skladu s našim osobnim potrebama, što bi trebao naznačiti nutricionist ili dijetetičar koji je proučavao naš fizički ten, moguće bolesti koje treba uzeti u obzir, i naše osnovne potrebe. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu. temetanak
