Smršavite prirodnim čajem i biljnim čajem: recepti

Da bi se smršavila, potrebno je to učiniti na kontrolirani način pod nadzorom stručnjaka, jer postoji mnogo čudotvornih dijeta koje su stvarna opasnost za zdravlje ljudi koji ih prate.

Ali ako želimo izgubiti na težini na jednostavan i prirodan način, možete kombinirati prehranu koju morate slijediti s nizom tisana na kojima ćemo i dalje živjeti.

Znanstveno je dokazano da usvajanje a zdrav način života (s uravnoteženom prehranom bogatom voćem, povrćem i niskim udjelom masne hrane i redovitom tjelesnom aktivnošću) i uzimanjem biljni i voćni čajevi To može usporiti dobivanje na težini i pomoći našem tijelu da eliminira prekomjernu težinu.

Fotografija: YakobchukOlena / Istockphoto

Prije samo nekoliko dana bavili smo se zanimljivim pitanjem koje je našim čitateljima pomoglo da prirodno izgube težinu uzimanjem niza prirodnih biljnih čajeva koji su, zbog svojih svojstava i prednosti, pomogli očistiti naše tijelo i izgubiti masnoće, a time i skinuti kilograme više.

Međutim, u ovoj prilici raspravljamo o još jednoj vrlo zanimljivoj temi koja ima mnogo veze s onim s kojim smo se bavili prije nekoliko dana, a koji je upravo gubitak težine koji naravno uzima čajeve.

U ovom slučaju potrebno je zapamtiti razlike između tisane, infuzije i vare, kao i onih iz čajevi posebno, budući da njihova priprema nije uvijek ista.

U nastavku navodimo pažljiv popis prirodni čajevi da možete udobno raditi u svom domu, a to će vam pomoći upravo spriječiti prekomjernu težinu.

Prirodno smanjiti težinu s voćnim čajevima

Čaj od ananasa

Kao što sigurno znate, ananas se jasno ističe kao jedan od najzanimljivijih plodova u pročišćavanju tijela, i zato što ima tvar koja se zove "bromelain", što ga čini snažnim sagorijevanjem masti.

Savjeti za pripremu: Očistite polovinu ananasa, stavite koru u litru kipuće vode dvije minute. Možete piti čašu na prazan želudac najmanje mjesec dana.

Fotografija: Zbarovskiy96 / Istockphoto
  • Ananas vode za izgubiti težinu i izgubiti težinu: recept i pogodnosti

Narančasti čaj

Kao i svi agrumi, ima izvor inozitola koji ima posebnu, među ostalim karakteristikama, otapanje masti.

- Savjeti za pripremu: Priprema je vrlo jednostavna, jer trebate rezati samo jednu naranču srednje veličine na četiri dijela i kuhati ih u litri vode. Morat ćemo ga odmoriti. Može se uzeti pola sata prije svakog obroka, što će smanjiti osjećaj apetita.

Čaj od breskve

Ima i depurative i laksativ svojstva, tako da je vrlo dobar u mršavljenja dijeta.

Savjeti za pripremu: Breskvu odrežite na male komadiće i kuhajte jednu minutu u litri vode. Možete popiti dvije šalice dnevno.

Idealni tisani za dijetu za mršavljenje

Zapamtite u vezi s trgovinama koje slijedimo u nastavku:

Čičak Tisane

To je infuzija i depurativna i diuretska. Priprema se oduzimanjem od 20 grama korijena i lišća u litri vode 10 minuta.

Koliko čaša možete popiti?: Možete konzumirati do 3 šalice dnevno, prije obroka.

Fotografija: kuppa_rock / Istockphoto

Tkivo fucusa

Fucus djeluje posebno protiv hipotiroidizma i pretilosti. Treba ga pripremiti izračunavanjem jedne žličice biljke po šalici kipuće vode.

Koliko čaša možete popiti dnevno: 3 ili 4 šalice dnevno.

  • Fucus gubi na težini: njegove nevjerojatne osobine i način na koji je uzimaju

Tisane od strasti cvijeta

Ponekad postoji odnos između depresija i dijetaosobito u stanjima tjeskobe koja vode do više jela. Ovo pitanje je smirilo strastveni cvijet.

Jednu žličicu biljke treba staviti na šalicu kipuće vode.

Šalice koje se mogu uzimati dnevno: konzumirajte 2 ili 3 šalice dnevno. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.

HLADAN BILJNI ČAJ JE ZA MRŠAVLJENJE EFEKTIVNIJI OD TOPLOG!! (Listopad 2020)