Otpornost na inzulin: što je to, uzroci i simptomi
otpornost na inzulin To je postala patologija najčešćih za nekoliko desetljeća. Karakterizira ga nesposobnost našeg tijela da sintetizira insulin koji proizvodi gušterača preko svojih beta stanica. Zapamtite da je ova komponenta odgovorna za kontrolu razine glukoze u krvi.
Također je odgovoran za uzimanje glukoze u svim našim mišićima i zglobovima jer je to jedan od najosnovnijih oblika energije koju proizvodi naše tijelo.
Ako osoba o kojoj je riječ ima jasnu otpornost na inzulin, nepopravljivo je da prestane obavljati svoju glavnu funkciju tijekom cijelog jetra i masna tkiva.
Kao rezultat toga, pojavljuje se ono što je poznato kao "hiperinzulinizam", stanje koje, kako mu ime kaže, karakterizira prekomjerna proizvodnja inzulina, nešto što se kasnije prevodi u druge ozbiljnije bolesti kao što su pretilost, dijabetes ili dislipidemija.
Uzroci inzulinske rezistencije
Ne postoji jasan uzrok koji je izravno povezan s ovom patologijom. Iako postoje brojni faktori rizika koji se moraju uzeti u obzir, a mi ćemo izvještavati iz sljedećih redaka:
- Češće se javlja kod žena u menopauzi. Iako je također moguće da se pojavljuje kod muškaraca, upravo one žene u menopauzi češće pate od inzulinske rezistencije zbog smanjenja estrogena u tijelu.
- Prehrana bogata šećerima i zasićenim mastima. Brojne studije prehrane povezale su otpornost na inzulin na lošu prehranu. Na suprotnoj strani, pokazalo se da mediteranska prehrana može čak spriječiti simptome.
- Sjedeći život, Sedentarni život može se kasnije prevesti u druge ozbiljne bolesti kao što je pretilost, bolest koja je također usko povezana s inzulinskom rezistencijom.
- Genetske anomalije. Moguće je da postoje neke genetske anomalije u gušterači koje uzrokuju kvar ovog organa.
Sada kada smo znali uzroke inzulinske rezistencije, govorimo o simptomima koji bi mogli biti iza ovog problema.
Simptomi inzulinske rezistencije ili inzulinske rezistencije
Prvo, jer taj izvor energije nije u stanju ostaviti tkiva u tijelu, jer to uzrokuje da osoba u pitanju pati od općeg umora.
Isto tako, značajno povećanje težine može ukazivati na pojavu inzulinske rezistencije. Konačno, također treba napomenuti da povećanje potrebe za pićem koje je u medicinskom području poznato kao "polidipsija" može značiti da su razine glukoze u krvi nešto veće od prosjeka.
Koji tretman može zaustaviti otpornost na inzulin?
Baš kad počnemo trpjeti prve simptome inzulinske rezistencije, najbolje je otići obiteljskom liječniku da nam da vrlo specifičan tretman. Iako u međuvremenu možete učiniti sljedeće:
- Zdrava i uravnotežena prehrana. Zdrava prehrana bogata svim vrstama hranjivih tvari značajno će pomoći kod inzulinske rezistencije. Među njima vrijedi spomenuti maslinovo ulje, tvar s antioksidativnim sredstvima koja također može spriječiti druga stanja kao što je dijabetes.
- Vježba i svakodnevni sport. Stalna dnevna tjelesna aktivnost također će spriječiti osobu da pati od inzulinske rezistencije i stoga od drugih ozbiljnijih stanja kao što je pretilost.
- Vrlo specifični lijekovi. Kao što je metforminglitazoni, eksenatid i liraglutid. Iako ih jesti, najbolje je kontaktirati specijaliziranog liječnika.
