Idealne infuzije protiv zadržavanja tekućine

zadržavanje tekućine To postaje vrlo čest problem koji svakodnevno pogađa stotine tisuća ljudi u našoj zemlji i čiji su simptomi sasvim jasni: oticanje abdomena i opće zadržavanje tekućine u rukama, nogama i kukovima.

Ako patite od zadržavanja tekućine, hrana svakako ima puno posla, jer su određene namirnice uzrok ovog problema. Sada postoje mnogi drugi razlozi. Jedan od simptoma za koje se smatra da zadržavaju tekućinu je nakupljanje masti, oticanje nogu i ruku, kao i osjećaj slabosti.

Među glavnim uzrocima su stanja koja mogu biti povezana sa srcem, kao što je kongestivno zatajenje srca, praćeno onima koji pogađaju bubreg ili jetru.

Dok su problemi s cirkulacijom obično najčešći uzroci oboljenja od zadržavanja tekućine.

S druge strane, loša prehrana uzrokuje sve vrste bolesti, kao što su prekomjerna tjelesna težina, pretilost i zadržavanje tekućine, a to je povezano s pomalo sjedećim životom. Tako mnogo puta zdrava prehrana i vježbanje, barem tri puta tjedno, mogu ublažiti probleme zadržavanja tekućine ako doista nisu ozbiljni.

Što se tiče prehrane koju možemo slijediti, istina je da postoje određene namirnice koje uzrokuju zadržavanje tekućine, baš kao što možemo naći korisne depurativne biljke protiv zadržavanja.

Odgovarajuće infuzije protiv zadržavanja tekućine

Predlažemo niz dobre infuzije za uklanjanje tekućinada će, osim čišćenja tijela i uklanjanja toksina koje naše tijelo ne treba, pomoći da izbjegnete neugodno zadržavanje tekućine.

  • Boldo infuzija: Boldo je idealna biljka za jetru i dobra probava. On favorizira sangviničnu cirkulaciju, s time što postaje prirodno piće vrlo zdravo i prilagođeno. Da biste pripremili ovu infuziju, trebate samo šačicu bolda da prokuha u čaši vode. Preporuča se ostaviti kipuću vodu s biljkom 3 minute, a zatim je ostaviti u mirovanju - s gašenjem požara - još 3 minute.
  • Infuzija maslačka: Maslačak postaje jedno od najboljih depurativnih biljaka koje postoje, osim što se mogu brinuti i za naše bubrege (znati kako pročistiti bubrege) i za našu jetru (otkrijte kako očistiti jetru).
  • Infuzija preslice: Preslica je jedna od najpoznatijih biljaka kada je u pitanju smanjenje tipičnih simptoma zadržavanja tekućine. To je zbog sadržaja kalijevih soli, koje su, kao što sigurno znate, idealne hranjive tvari kako bi se izbjeglo zadržavanje.

Ove se infuzije pripremaju vrlo brzo, ali moramo imati na umu da ih ne mogu uzeti svi, posebno trudnice ili osobe koje su izložene određenim bolestima. U ovom slučaju, bolje je konzultirati se s našim liječnikom.

Najbolje biljke za prirodno liječenje zadržavanja tekućine

Osim toga, moramo imati na umu da postoje depurativna postrojenja koja su učinkovita protiv zadržavanja tekućina. Pružaju antioksidanse potrebne za pročišćavanje i čišćenje tijela, a također pomažu stopalima i rukama da se ne nabubre.

  • Maslačak. To je biljka koja se koristi za razna pitanja i ima niz pozitivnih učinaka na zdravlje. Osim što dobro prolazi kroz probavne probleme, maslačak, koji možemo jesti prirodno u obliku salata, ima povoljna svojstva za uklanjanje tekućina i toksina, pogoduje boljem funkcioniranju bubrega i pročišćavanju krvi.
  • Preslica. Obično se koristi godinama protiv edema ili onoga što je isto zadržavanje tekućine. Preslica predstavlja važno diuretsko djelovanje koje se kombinira s drugim adstrigentnim i regenerativnim svojstvima.
  • Breza. Infuzije breze također su dobre za okončanje ovog problema koji pogađa velik dio populacije. Osim rješavanja ovog stanja, poboljšava probavu masti i smanjuje njihovu apsorpciju na razini crijeva.
  • Imela. Tradicionalna imela poznata svima kao božićna biljka, pomaže eliminaciju svih vrsta tvari iz tijela.
  • Peršin. To je začin koji se koristi za okus mnogih jela. Ali ona također ispunjava još jednu funkciju kao što je uklanjanje toksina, zahvaljujući visokom sadržaju mineralnih soli, flavonoida i eteričnih ulja.
  • Zeleni čaj Već znamo različita svojstva koja zeleni čaj ima za zdravlje. A posebno za pročišćavanje tijela nakupljenih toksina koji pomažu smanjiti upalu.
  • Anisa. Također je zanimljiv lijek za borbu protiv zadržavanja tekućine.Osim toga, preporuča se pomoći u hormonskoj neravnoteži uzrokovanoj menstrualnim ciklusom žena.
  • Crvena arenaria. Bogata je mineralnim solima, kao što je kalij, i ima značajnu količinu kumarina i flavonoida.
  • Boldo. Ovaj višegodišnji grm, manje poznat, također nudi lijek zahvaljujući korištenju lišća. Zahvaljujući svojim svojstvima poboljšava cirkulaciju krvi.

Depurativna su postrojenja izvrsna da bi mogla završiti ili poboljšati zadržavanje tekućina. Sada postoje i savjeti koje vrijedi spomenuti. Na primjer, smanjite količinu soli u hrani i namirnicama za koje znamo da ih imaju.

Dobro je odmoriti s vremena na vrijeme u slučaju da potrošimo puno vremena za svoje radne zadatke, između ostalog. Već smo ranije komentirali da je prikladno vježbati i ostaviti po strani sjedeći život, jer također može biti uzrok problema zadržavanja tekućine. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temeinfuzijama

Repelent krpelja - biljkama protiv krvopija (Studeni 2020)