Kako se brinuti o dijabetičkom stopalu i savjetima kako bi izbjegli komplikacije
Zašto je važno voditi brigu o dijabetičkom stopalu?
dijabetes To je multifaktorijska bolest koja djeluje, u nekim slučajevima, vrlo negativno na gotovo sve dijelove našeg tijela: organe, tkiva, kožu ... Osobito ima tendenciju da uzrokuje oštećenje i živaca i krvnih žila, uzrokujući prolazak godine gubitak osjećaja u stopalima.
To dovodi do toga da se pogođena osoba osjeća kad se na jednoj od njegovih nogu pojavi rana, žulj, rez ili čak ozbiljnija rana. Kao rezultat toga, moguće je da se te lezije zaraze ili ulceriraju, upravo zato što nisu otkrivene ili očišćene na vrijeme. Kada je rana vrlo ozbiljna, može dovesti do mnogo ozbiljnije situacije: amputacije zahvaćenog ekstremiteta.
No, taj gubitak osjetljivosti nije jedino što dijabetes može izazvati u nogama oboljelih. Na primjer, oštećenje različitih krvnih žila može negativno utjecati na to ne dobivaju dovoljno krvi i kisika, koji upravo ima negativan utjecaj na prethodnu situaciju: stopalo traje duže kako bi se zacijelilo kada se pojavi infekcija, bol ili rana. Oni su niz komplikacija koje su medicinski poznate kao dijabetičko stopalo.
Korisni savjeti za brigu o dijabetičkom stopalu svaki dan
Pratite svoje noge svaki dan
Iako je to savjet koji bismo trebali raditi svaki dan (i zaboravljamo jer uvijek težimo oprati noge bez obraćanja pozornosti na njihovo stanje), kada imate dijabetes to je gotovo obaveza.
Kao što smo spomenuli, kada su razine glukoze visoke, dugoročno nastoji oštetiti živce i krvne žile. Ova oštećenja su veća u onim područjima koja su najdalje od srca, kao što je primjerice slučaj nogu.
Kao posljedica toga, gubi se određena osjetljivost, tako da dijabetičar - ili dijabetičar - ne shvaća kada je dio stopala ozlijeđen ili oštećen, što s vremenom i bez pravilnog tretmana i čišćenja može proizlaze iz ozbiljnijih problema.
Prema tome, ključ je pratiti stopala svaki dan u vrijeme kada ćete ih oprati, vodeći računa o manje vidljivim područjima kao što su prsti i peta.
Neophodno je biti oprezan s problemima kao što su mjehurići s tekućinom ili oteklinama, crvenkaste mrlje, posjekotine, rane, kurje oči ili žuljevi, kao i vruća područja.
Provjerite i odrežite nokte oprezno
Veliki i loše rezani nokti mogu izazvati pustoš na obližnja područja stopala, jer mogu oštetiti okolnu kožu i uzrokovati ozljede koje osoba s dijabetesom možda neće primijetiti dok ne bude prekasno. Zapravo, ako se te vrste ozljeda i rana ne očiste i liječe, one se lako mogu zaraziti.
Stoga je u okviru uobičajene higijenske rutine stopala preporučljivo provjerite nokteanalizirati njegov status, i ako je potrebno, pažljivo ih izrežite, Ako ste jako stari ili jednostavno ne možete to učiniti sami, možete zatražiti pomoć od bliskog rođaka ili liječnika.
Kada imate dijabetes, vrlo je važno izbjegavati uobičajene probleme s noktima, kao što je primjerice slučaj urastao nokte na nogama(pojavljuje se kada neki od rubova noktiju zakopaju u kožu).
Da bi se spriječilo utjelovljenje noktiju, ključ je unutra uvijek ih izrežite ravnom linijom, uz pomoć klipera za nokte, a ne rezati uglove noktiju kako bi se izbjegle moguće male rane od kojih ne shvaćamo.
Održavajte pravilnu higijenu
Baš kao što je važno pratiti opće stanje naših stopala, tako i rezati nokte kada je to potrebno, to je temeljno kao što je važno uvijek pokušati održavati pravilnu higijenu stopala.
Preporučljivo je uvijek oprati noge toplom vodom i sapunom. Osim toga, nije preporučljivo ostavljati noge natapanje, jer to će osušiti kožu (iu slučaju dijabetesa nije baš prikladno).
Kada završite, dobro osušite noge, osobito između prstiju, jer je to područje koje lako zadržava mnogo vlage.
Ostali korisni savjeti koji će vam pomoći da se brinete o svojim stopalima
- Održavati odgovarajući protok krvi u stopalima:Od vitalne je važnosti da se održava protok krvi, osobito ako imate dijabetes. Na primjer, možete podići noge kad god sjedite i pomičite prste nekoliko minuta svaki dan. Osim toga, preporučljivo je redovito vježbati.
- Koristite cipele i čarape:Nije preporučljivo hodati bosa ili čarapama, čak i ako smo kod kuće. Najbolje je uvijek nositi udobne cipele i to s čarapama.Osim toga, trebali biste provjeriti unutar cipele koje ćete staviti na svaki dan kako bi se izbjeglo ako ima kamenčića koji mogu uzrokovati štetu.
Je li moguće izbjeći komplikacije u dijabetičkom stopalu?
Da, naravno. Ključ je u kontroli razine šećera u krvi, osobito nakon dijagnoze dijabetesa. Osim toga, preporučljivo je održavati odgovarajuću i dobru higijenu stopala, Za to je potrebno provjeravati ih i pravilno prati svaki dan. Osim toga, potrebno je:
- Čuvajte kožu stopala hidratiziranom i dovoljno hidratiziranom.
- Redovno odrežite nokte. Na taj način izbjeći ćemo moguće štete uzrokovane velikim noktima.
- U slučaju podnošenja žuljeva i žuljeva, uvijek to činite nježno i oprezno.
Također je preporučljivo pokušati zaštititi stopala i od hladnoće i od topline, jer iznenadne promjene temperature imaju negativan utjecaj.
S druge strane, neophodno je održavati odgovarajuću cirkulaciju krvi, Kako? To je sto posto preporučljivo prakticirati redovito i umjereno fizičko vježbanje, svaki dan, najmanje 30 minuta. To pozitivno pomaže ne samo u održavanju dobre cirkulacije, nego iu smanjenju razine glukoze u krvi. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temedijabetes
