Kako zaustaviti pojavu bora s prirodnim vrhovima

Kako zaustaviti pojavu bora s prirodnim vrhovima

Zašto se pojavljuju bore i kako možemo odgoditi njihov izgled?

Bore se ne mogu izbjeći. Oni postaju normalan i savršeno prirodan rezultat protoka vremena. I oni postaju, zapravo, najočitiji znak da ispunjavamo godine. Mogu se pojaviti prije ili malo kasnije, iako je istina da, ako pratite zdrav i miran način života, daleko od nezdravih navika, stresa i tjeskobe, vjerojatno ćemo bolje starenje i sporije.

Ali idemo dijelom. Znate li što su bore i što su? Uglavnom su to grebeni ili nabori koji se pojavljuju na koži, a imaju tendenciju da budu izraženiji u određenim dijelovima tijela (iako je jasno da koža stari kao cjelina).

Moramo imati na umu da se koža sastoji od tri sloja: epiderma (vanjski od svih), dermisa (također poznatog kao srednji sloj) i potkožnog sloja (najdubljeg). Dermis ima sposobnost da bude više ili manje elastičan, zahvaljujući prisutnosti vlakana poznatih pod nazivom elastin. Zauzvrat, prisutnost proteina zove kolagen pomaže spriječiti bore.

Tijekom vremena, a posebno s vremenom, dermis nastoji izgubiti i kolagen i elastin. Zbog toga je koža rafinirana i epiderma je manje sposobna zadržati vlagu. To se povezuje s nestankom potkožnog masnog tkiva, što koži daje određenu glatkoću.

Iz tog razloga, oni se obično čine malim bore u obrisu oba usne kao oči, To su upravo dva područja koja imaju nešto osjetljiviju kožu nego što možemo naći u ostatku kože, pa će za to biti potrebna neka posebna njega.

Ali ako ste, na primjer, već uspjeli locirati problem i umorni ste od upotrebe nekih kozmetikapostoje neki jednostavni trikovi koje treba slijediti, a vrlo je jednostavno primijeniti, što će nam pomoći da povećamo količinu elastina i kolagena, dvije tvari čija se proizvodnja usporava kako ljudi postaju stariji.

Kako se boriti protiv bora prirodno

Pratite zdravu, uravnoteženu i raznoliku prehranu

Jedan od načina da nahranimo našu kožu je kroz različitu hranu koju svakodnevno konzumiramo kroz našu prehranu. Zbog toga hrana koju jedemo i tekućine koje pijemo izravno utječu na njegov vanjski izgled.

Među najprikladnijom hranom možemo spomenuti posebno svježe voće i povrće, jer oni pružaju prirodne antioksidanse koji pomažu u sprečavanju preranog starenja naših stanica. A posebno, agrumi se ističu svojim visokim sadržajem vitamina C (koji pogoduje proizvodnji kolagena), rajčice i mrkve.

Ne možemo zaboraviti ni crvene plodove, njihovo bogatstvo antioksidansima i drugim hranjivim tvarima korisnim za prevenciju preranog starenja.

Održavajte pravilnu hidrataciju

Voda je neophodna za zdravlje naše kože. Stoga, kada smo dehidrirani naša koža ima tendenciju da se lako nabra. Također, ako držimo stanice kože pravilno hidrirane, smanjit ćemo pojavu bora.

Tako je sto posto preporučena opcija održavanje adekvatne dnevne hidracije, pokušavajući uzeti barem 2 litre vode svaki dan. I kako smo ga mogli dobiti? Idealno je uvijek pokušati imati čašu vode u blizini, tako da kada je vidimo, želimo je piti čak i ako nismo žedni.

Moramo zapamtiti da kada smo žedni to znači da je naše tijelo već dehidrirano, tako da je u izvjesnom smislu kasno.

Izbjegavajte puno sunca, a ako to učinite, uvijek to radite s fotorezistom

Štete od sunca uzrokovane ultraljubičastim zrakama imaju tendenciju da budu iznimno negativne za zdravlje naše kože jer uzrokuju oštećenje kolagenih vlakana, posebno ako to radimo u najopasnijim vremenima dana (ili vrućim), radimo to u višku i također bez odgovarajuće zaštite.

Zato je najbolje da uvijek koristite kremu za sunčanje koja odgovara našem tipu kože, nanosite je često i izbjegavajte najopasnije doba dana (između 12 i 16 sati).

Uklonite duhan

Duhan je veliki neprijatelj našeg zdravlja, osobito koža. Znate li zašto? Temeljno zato što dugoročno stvara perifernu vazokonstrikciju koja na vrlo negativan način utječe na ispravnu vaskularizaciju dermisa. Tome se dodaje nedostatak kisika koji cirkulira u krvi.

Stoga je ključno gotovo potpuno eliminirati duhan iz dana u dan.

Ostali brzi savjeti za uklanjanje ili smanjenje pojavljivanja bora

Jedan od tih trikova je dobro očistiti našu kožu vrhnje za čišćenje ili losionnajpogodniji su, na primjer, oni koji sadrže pšenične klice, budući da će imati dodani antioksidativni učinak.

Nanesite tonik losion (bez alkohola, usput), i na kraju koncentrat ovlaživača s produljenim oslobađanjem, koji sadrži hijaluronska kiselina i alge.

Ovo čišćenje moramo ponoviti i na kraju dana, na primjer, odmah nakon tuširanja, iako ovaj put koristimo nešto intenzivnije prehrambene kreme.

Na primjer, možete koristiti dobro poznate kozmetička zrnca ulja koje trenutno možemo pronaći u travari i sama herbodietetika.

Nakon nanošenja ovih ulja, možemo koristiti kremu s hranjivim sastojcima koji opet sadrže pšenične klice. temekoža