Kako ublažiti bolove u plinu

Svi smo patili plinovi u nekom trenutku Čak je moguće da upravo sada u tim trenucima patite. I to nema sumnje proizvodnja plinova je normalan proces našeg probavnog sustava tijekom procesa probave, koji ima dva oblika protjerivanja: ili kroz podrigivanje (kroz usta), ili kroz nadutost (kroz rektum).

Njihovi uzroci mogu biti vrlo različiti, premda posebno utječu na njih jesti prebrzo ili razgovarati dok jedemo, jer smo skloni progutati više zraka nego što bi trebali. Druge navike također utječu, kao što je pušenje ili žvakaća guma, dok postoje određene namirnice koje mogu uzrokovati njihov neugodan izgled, kao što je slijediti dijetu s viškom vlakana ili konzumirati mlijeko i njegove derivate kada boluju od nepodnošenja laktoze.

Među simptomima koji mogu uzrokovati nadutost, mučenje oni su nesumnjivo najviše dosadni, jer trče s bolovima u trbuhu, koji se osjećaju kao bolne pukotine koje se šire u trbuhu, osjećajući se čak iu ustima želuca i dosežu do prsa.

Prirodni savjeti za smirivanje boli uzrokovane plinom

Topla voda ili električna deka

Prije nekog vremena smo se pitali Dobro je primijeniti toplinu u želucu, Istina je da je već 2006. godine skupina znanstvenika pokazala da primjena topline u području gdje je prisutna bol, aktivira receptore topline koji se nalaze u tom području, blokirajući učinak kemijskih glasnika koji uzrokuju da ga naše tijelo otkrije. To jest, djeluje na način koji je vrlo sličan onome kako djeluju analgetici.

U tom smislu, topla voda ili električni pokrivač mogu biti korisni za ublažavanje bolova zbog plinskih bolova, Za to možete zagrijati vrećicu s vodom ili koristiti električni pokrivač i staviti ga na trbuh bez gorenja, ostavljajući 20 minuta.

Voda s limunom

Iako je to obično prirodni lijek koji nije toliko popularan ili poznat vode s limunom To je izvrsna opcija koja pomaže boriti se protiv bolova uzrokovanih plinovima.

Da biste mogli uživati ​​u ovoj kvaliteti, potrebno je samo zagrijati ekvivalent šalice vode u tavi ili tavi. Dok se zagrijava, stavite limun na pola i stisnite ga da biste dobili sav njegov sok.

Kada je vruće, isključite toplinu, poslužite u šalici i dodajte svježe iscijeđeni sok od limuna. Miješajte malo i popijte.

Prirodne ljekovite infuzije

Sigurno je infuzije napravljene s ljekovitim biljem Oni mogu biti vrlo korisni u smanjenju, ublažavanju i ublažavanju boli uzrokovane plinskim ubodima. Ovdje ističemo najkorisnije i najzanimljivije:

  • Infuzija zelenog anisa: zeleni anis je ljekovita biljka čiji su sjemenke probavne, korisne za ublažavanje nadutosti.
  • Kumina infuzija: kumin djeluje na isti način kao i zeleni anis. Osim toga, savršeno se kombinira s drugim ljekovitim biljem antiflatulencias kao što je primjerice zeleni anis.
  • Boldo infuzija: Boldo je korisna biljka koja, osim što oslobađa plinove, predstavlja izvrstan tonik jetre, pogodan za čišćenje i detoksifikaciju jetre na prirodan način.

Da biste napravili ove infuzije, morate samo kuhati ekvivalent šalice vode u tavi. Kada počne kuhati, dodajte žličicu biljke koju ste odabrali i pustite da proključa 3 minute. Nakon tog vremena isključite toplinu, pokrijte i pustite još 3 minute. Napokon se šunja i pije.

Izrezak od celera

Uz gore navedene infuzije, također možete napraviti a ukus celera koji postaje prirodan izbor kao odličan kao divan za oslobađanje plina.

Za ovaj lijek potrebno je samo hrpa celera i pola litre vode. Prvo stavite vodu u lonac za pirjanje, dobro isperite celer i dodajte u vodu, i ostavite da prokuha 5 minuta. Nakon tog vremena isključite lonac, pokrijte ga i ostavite 5 minuta. Napokon procijedite i pijte, po mogućnosti u trenutku kada imate plin.

Kako bi se spriječio nastanak plinova, preporučuje se piti ovaj izvarak prije svakog obroka.

Slike | iStock / Anastasia R / zeleni Ovaj članak je objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temeGastrointestinalni poremećaji

Evo kako da uklonite masno tkivo (lipom) (Listopad 2021)