Kako osigurati mineralne soli našem tijelu nakon proljeva
proljev je promjena crijeva koja se javlja zbog različitih uzroka: trovanje hranom, infekcija određenim virusom (rotavirus, norovirus, astrovirus ili enterični adenovirus), a također i postojanje neke bolesti ili patologije kao što je primjerice sindrom iritabilnog crijeva ili Crohnove bolesti ili insuficijencije gušterače. Isto tako, može nastati kao posljedica stalnog održavanja stresa i anksioznosti, koje uzrokuju živce i napetost u želucu i crijevima i ne obavljaju svoje osnovne funkcije ispravno.
Najočitiji simptom koji proživljavamo proljev je pojava a povećanje broja utroba, više od 3 stolice dnevno, i smanjenje konzistentnostibiti mnogo tekući ili vrlo mekani. Međutim, uobičajeno je da ta dva znaka prate i drugi, kao što su: mučnina, povraćanje, bol u trbuhu, nepodnošljivost hrane, pretjerano znojenje, bolovi u mišićima i vrućica.
Osnovna preporuka koju treba slijediti kada imamo proljev je piti puno tekućinejer na taj način pridonosimo našim tjelesnim tekućinama i ispravno hidratiziramo, izbjegavajući pojavu dehidracije. Međutim, to trebate imati na umu Imati pastu i suha usta već je simptom dehidracijetako da je ključ uvijek pokušati piti tekućinu i uvijek u malim gutljajima kako ne bi došli do te točke.
Zašto su tekućine izgubljene proljevom?
Kada imamo proljev, bilo trovanjem hranom, infekcijom određenog virusa ili upalnom bolesti crijeva, dolazi do promjene u crijevnim pokretima koja uzrokuje pojavu stolice više tekuće i mekije nego što je normalno, Kao rezultat, tekućine se ne apsorbiraju.
Štoviše, proljev povećava gubitak tekućine kroz evakuaciju, a time i tekućinom se gube soli, koje se sastoje od kemijskih tvari koje naše tijelo treba biti u stanju ispravno funkcionirati. Pogotovo kod beba, male djece i starijih odraslih osoba, ovaj gubitak tekućine može biti ozbiljan.
Uobičajeno je da se kod proljeva, ako ne osigurate pravilno tekućinu, pojavi dehidracija, najjasniji simptomi su: suha usta i jezik, žeđ, tamna mokraća i rjeđe nego normalno, suha koža, umor, vrtoglavica i nesvjestica.
Savjeti za davanje soli našem tijelu nakon proljeva
U mnogim slučajevima jedino je potrebno liječenje zamijeniti tekućine i izgubljene soli našeg organizma s proljevom. Stoga, s jedne strane, da bi se osigurala tekućina, potrebno je piti vodu u malim gutljajima, jušama i juhama, infuzijama i voćnim sokovima. Ali, i kada je u pitanju pružanje prodaje ?.
U tim slučajevima serum to je uvijek najbolja opcija, jer se sastoji u otapanju u vodi mineralnih soli i glukoze koja doprinosi organizmu one spojeve i vrijedne i temeljne tvari koje je izgubila kroz proljev.
U ljekarnama se serumi prodaju u vrećicama koje se pripremaju miješanjem s malo vode. U tom smislu, uobičajen uzorak je miješati sadržaj omotnice s litrom vode u staklenoj posudi i piti tijekom dana u malim gutljajima.
Također je moguće napraviti vlastitu kod kuće kućni serum, Kako? Trebate samo 1 litru mineralne vode, 2 žlice šećera, pola čajne žličice soli, pola čajne žličice sode za pečenje i 1 šalicu soka od limuna. Trebate sve dobro pomiješati i piti malo po malo tijekom dana.
Kao što vidimo, kada imamo epizode proljeva vrlo je važno osigurati tekućine i soli našem tijelu, kako bi se nadomjestilo ono što je izgubljeno i izbjeglo dehidriranje i stoga naše tijelo ne može ispravno funkcionirati. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temeGastrointestinalni poremećaji
