Kako spriječiti i izliječiti čireve usta prirodnim lijekovima
Kada čireve u ustima, također poznat kao čireve rakapojavljuju se s relativnom učestalošću, što može ukazivati na neki problem ili poremećaj u zdravlju. Oni su prilično dosadni i obično se pojavljuju u različitim područjima unutar usta, na desni, na unutarnjoj strani gornjih i donjih usana, na jeziku, na unutrašnjoj strani obraza ili na bočnim stranama obraza te također na dnu usta.
Žene su više predisponirane da pate od rana u ustima nego muškarci, iako je u određenom smislu razlog zašto imaju tendenciju da imaju veću predispoziciju nepoznat. 
Razlozi zbog kojih se pojavljuju ove rane nisu posve jasni, međutim neki uzroci mogu biti povezani s njihovim izgledom kao nedostatak nekih vitamina B, kao što su B1, B2, B6, B12, folna kiselina i minerali kao što je željezo. u prehrani, imaju nisku obranu, stres, hormonalne promjene, probavne smetnje, nepodnošljivost hrane ili gluten.
Rane u ustima također se mogu pojaviti kao posljedica iritacije u tom području, kao posljedica ugriza s jedne strane usta, unutarnjeg dijela usne šupljine, usana ili jezika, zbog toga što nas je spalio jedući ili pijući. nešto zbog trenja loše podešene zubne proteze, trljanja ili rezanja oštećenog ili slomljenog zuba ili zuba ili ozljede četkicom za zube.
Kada rane traju više od tri tjedna da zarastamo, moramo otići liječnikutrebamo također posjetiti liječnika ako se pojavljuju vrlo često.
Prirodni savjeti koji sprječavaju njegov izgled
Kao što smo već rekli, nedostatak nekih vitamina i minerala može biti uzrok pojave rana u ustima, stoga, ako imamo predispoziciju da patimo od rana u ustima, bilo bi prikladno ojačati našu prehranu ovim vitaminima i mineralima.
Moramo povećati unos hrane bogate vitaminima B, prisutnih u namirnicama bogatim životinjskim i biljnim proteinima, ribom, plavom ribom, plodovima mora, crvenim i bijelim mesom, cjelovitim žitaricama, kruhom, mliječnim proizvodima, jajima, lisnatim povrćem zelje, grašak, leća, grah, suncokretovo ulje, orašasti plodovi. 
Hrana bogata beta-karotenom, vitaminom ATakođer ih moramo uključiti u prehranu jer pomažu u jačanju sluznice usta i grla, možemo je naći u hrani kao što su bundeva, mrkva, papaja, mango, naranče, marelice od breskve, u mliječnim proizvodima, u jajima. ,
Također, hrana bogata željezom, crvenim mesom, jetrom i mekušcima, dva puta tjedno jedu leću, špinat, potočarku.
Uključite probiotičku hranubogata probiotičkim bakterijama Lactobacillus Acidophilus, koje ćemo naći u svježem jogurtu i fermentiranom mlijeku.
U trenutku kada imamo rane, možda ćemo morati izbjegavati neke namirnice koje mogu pridonijeti daljnjem iritiranju rana s onim što će nas ubosti i kojima će se povećati nelagoda.
U tim trenucima moramo izbjegavati piće ili vrlo vruću hranusokovi od voća ili kiselina, slane hrane, preljevi s octom, začinjena hrana ili vrući umaci.
Zatim nudimo niz kućnih lijekova za pripremu ispiranja usta koja će nam pomoći da ublažimo nelagodu, kao i da izliječimo rane.
Prirodni lijekovi za liječenje čireve usta
Žalfija za ispiranje usta
Salvia To je ljekovita biljka s mnogo svojstava iu ovom slučaju naglašavamo adstrigentno i dezinfekcijsko svojstvo ove biljke.
Ova voda za ispiranje usta pripremljena s infuzijom kadulje dobra je za liječenje čireva u ustima, kao i za njegu i čišćenje usta.
Za pripremu ove infuzije potrebna nam je čajna žličica kadulje i šalica mineralne vode koju ćemo prokuhati. 
Nakon kuhanja dodajte kadulju, uklonite je iz topline, pokrijte i ostavite da odstoji 6 do 10 minuta.
Otkrijte infuziju, procijedite je i pustite da se ohladi.
Kad je hladno, ispiramo.
Ove salvije možemo ispirati svaki put kad jedemo, i nakon pranja zuba.
Aloe vera i voda
Aloe vera ima blagotvorna svojstva među kojima ističemo antiseptičko, osvježavajuće, protuupalno, zacjeljujuće.
Za pripremu te vodice za ispiranje usta trebat će nam žlica aloe vera gela ili svježe kaše aloe vere ako smo imali domaću biljku aloe vere i čašu vode.
Mi miješamo i grgamo.
Možemo ispirati grlo tri ili četiri puta dnevno, nakon što operemo zube.
Eterično ulje čajevca
Eterično ulje čajevca ima antiseptička, analgetska i ljekovita svojstva. 
Vlažimo štapić s malo ulja čajevca i stavljamo ga na ranu, zadržavamo nekoliko sekundi.Taj lijek možemo ponoviti tri puta dnevno.
Oksigenirana voda na bolovima
Kisikirana voda pomaže u sprječavanju mogućih infekcija, dok liječi i liječi rane.
Navlažimo pamuk ili štapić u kisikom natopljenu vodu i stavimo je na ranu, zadržavajući je nekoliko sekundi. Ovaj lijek možemo ponoviti tri puta dnevno. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.
