Kako napraviti vlastitu slanu otopinu za nosne pere

Svake godine tijekom jeseni i zime, slučajevi prehlade, gripe i drugih bolesti i stanja koja utječu na naš dišni sustav imaju tendenciju ogromnog rasta. Ali ova vremena u godini nisu zapravo jedina. I to je također u proljeće, uz prisutnost peludi u okolišu i drugih srodnih alergena, su uobičajeni alergijske reakcije.

Na jedan ili drugi način, uobičajeno je da mnogi ljudi svake godine pate od najneugodnijih simptoma bolesti. rinitisbolest koja uglavnom pogađa nosnu sluznicu i koja među ostalim simptomima uzrokuje kihanje, svrbež nosa, opstrukciju koja može spriječiti normalno disanje i postojanje dosadnih nazalnih izlučevina.

U slučaju rinitisa jedan od najčešćih je poznat kao alergijski rinitiskoji, kao što sam spomenuo u prethodnim crtama, obično ima svoj vrhunac (što se tiče obujma slučajeva) tijekom proljetnih mjeseci, budući da je jedan od glavnih čimbenika koji uzrokuju njegov izgled poznat kao aeroalergeni.

Štoviše, to je uobičajeno i za ostatak godine jer grinje, tako uobičajene u našoj kući, postaju i drugi nesporni "krivci".

U svakom slučaju, kada rinitis utječe na nas ili na kraju na bilo koju drugu respiratornu bolest kao što je obična gripa i prehlada, ključno je pokušati održavati ispravno zdravlje i nosno čišćenje.

Zapravo, u slučaju respiratornih problema kao što je primjerice slučaj astma (ili drugih problema s plućima), može se pogoršati prisutnošću izlučivanja nosa i sinusa, osobito noću.

Stoga je zanimljivo otkriti prednosti morske vode protiv sluzi, a posebno, zašto je tako važno obavljati uobičajena ispiranja nosa, po mogućnosti s čistom morskom vodom ili jednostavno slanom vodom. Jeste li znali da su posebno korisni za ublažavanje većine simptoma koji pogađaju gornje dišne ​​putove?

U posebnom slučaju morske vode postaje izvrstan antibiotik i prirodni baktericid, osim što djeluje kao prekrasan antialergijski koristan upravo za one ljude koji imaju preosjetljivost na različite alergene. Ali to je mnogo više od toga, jer je sposobno regenerirati naše stanice, smanjujući iritaciju tkiva i djelujući kao protuupalno i analgetsko sredstvo.

I što učiniti ako ne možete otići na plažu i uroniti glavu u morsku vodu, kao način da se eliminira sluz ili smanje nelagoda povezana s rinitisom, sinusitisom ili jednostavnom prehladom? Vrlo jednostavno: možete odabrati da ćete kod kuće raditi vrlo jednostavno idealna otopina soli za ispiranje nosa.

U ovom trenutku moramo zapamtiti da je nosno pranje izuzetno korisno jer nam pomaže da očistimo sluz prisutnu u nosu, eliminira prisutnost mogućih alergena i iritansa u njemu, a također smanjuje i dosadne otekline koje mogu uzrokovati pojavu nazalne kongestije i sluzi.

Kako napraviti vlastitu slanu otopinu za nosne pere

Da bi vaša vlastita otopina bila idealna za pranje nosa, trebate samo jednu čašu vode, 1 prstohvat sode bikarbone i 1 žličicu soli bez joda (to je vrlo važno, jer jod nastoji izazvati iritaciju ako se koristi dugo vremena).

Proces je vrlo jednostavan: samo trebate dodati vodu u malu čašu i malo je zagrijati. Zatim pustite da se ohladi dok ne postane mlaka. Sada dodajte sol bez joda i natrij bikarbonata, i dobro pomiješajte uz pomoć žlice.

Gotovo! Vi samo trebate staviti ovu slanu otopinu na gumb i obaviti ispiranje nosa kao što obično činite. Naravno, ako imate dosta nazalne kongestije, možete upotrijebiti cjelokupno rješenje koje ste upravo pripremili.

I, u slučaju da pretjerate, idealna stvar je da je uklonite, a kada se vratite natrag da napravite novo nosno pranje, ponovno ga pripremite.

I kako izvoditi ispiranje nosa? Vrlo je jednostavno: operite ruke i prevrnite glavu na sudoper. Umetnite ručicu na jednu stranu nosa i prstima zategnite drugu stranu nosa (na taj način spriječit ćete da se otopina isključi). Sada lagano pritisnite gumb.

Gotovo je! Vi samo trebate ponoviti postupak kako bi nazalno pranje napravili na drugoj strani nosa. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.

3類寶寶護理絕招,用過的父母都說好|育兒秘籍|寶寶|母嬰|小甜筒|警示錄|嬰兒|babycare|LoveBaby愛貝貝 (Prosinac 2021)