Kako napraviti med i limun kao lijek za grlo
Svake godine, s dolaskom promjene sezone i početkom jeseni, a posebno zime, vrlo je uobičajeno da se počnu pojavljivati vrhunci s obzirom na porast slučajeva gripe i prehlade, u osnovi za nešto vrlo jednostavno: virusi koji uzrokuju bolesti. Obje bolesti bolje preživljavaju u hladnijim vremenima. Tome moramo dodati da, općenito, promjena sezone ima tendenciju da oslabi našu obranu, tako da se hladnoj i prekomjernoj vlazi moramo pridružiti temperaturnim promjenama koje obično trpimo kao rezultat grijanja ili radijatora koji imamo kod kuće ili u kući. rad, koji smo aktivni prije izlaska na ulicu.
Kada je riječ o sprečavanju širenja gripe, prikladno je i prikladno održavati preporučene zdravstvene i higijenske navike, kao što su: slijediti raznoliku i uravnoteženu prehranu bogatu svježom i prirodnom hranom (osobito voćem i povrćem), pranjem redovito držite ruke, pogotovo kada kijate ili kašljete na njima ili kada idete jesti, točno ako ćete kašljati ili kihati, uvijek pokrivajte usta ili nos, pravilno provjetravajte sobe i zajedničke prostore, redovito vježbajte i Ako koristite jednokratne rupčiće, stavite ih u plastičnu vrećicu i odmah ih bacite.
Osim povećanja prirodne zaštite, jačanja našeg imunološkog sustava, postoje određena sredstva koja mogu biti od velike pomoći. U posljednjih nekoliko godina navika pijenja postala je vrlo popularna topla voda s postom od limunalijek koji je čak idealan za hladne sezone, zbog antivirusnog i antibakterijskog djelovanja. Također je poznato med i limun lijekopciju koja se preporučuje na tradicionalan način za ublažavanje infekcije grla i svrbeža. Prije nekog vremena razgovarali smo s vama o tome kako napraviti sok od meda i limuna. Ovom prilikom želimo otkriti kako napraviti najtradicionalniji lijek, bez oblika sirupa.
Kako pripremiti lijek za med i limun
To je uistinu jednostavno i lako za napraviti lijek jer vam je potreban samo limun, med i voda, u sljedećim količinama:
- 1 limun
- Između 3 do 4 žličice meda
- Pola čaše vode
Kako bi ovaj lijek bio jednostavan, kao što je pranje limuna, dijeljenje ga na pola i stiskanje da bi se dobio sok uz pomoć sokovnika. Stavite u tavi ekvivalent od pola čaše vode i malo zagrijte, bez ključanja. Dodajte limunov sok i žličice meda, dobro promiješajte i pijuckajte, malo po malo.
Ako želite, možete popiti ovo piće nekoliko puta dnevno, sve dok se ne oslobodi nelagoda koju osjećate u grlu. Da, Ne zaboravite da djeci mlađoj od 1 godine nije preporučljivo uzimati med, za rizik od botulizma. Ako želite saznati više o tome, preporučujemo da pročitate naš članak Zašto bebe ne mogu jesti med.
Slike | Cimet Vogue / razni brennemani Ovaj članak je objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.
