Kako napraviti vodu od krastavaca

U posljednjih nekoliko godina, zahvaljujući svojoj kvaliteti kao piću za mršavljenje voda od krastavaca Postala je vrlo popularno piće, ne samo zbog svoje lakoće pripreme, već i zbog velike raznolikosti prednosti i svojstava koje donosi našem zdravlju. Kao što sigurno znate krastavac To je povrće s izvrsnom osvježavajućom snagom, stoga postaje jedan od glavnih sastojaka - i izbora - u pripremi salata za uživanje tijekom ljetnih mjeseci.

Međutim, njegova uporaba ne postoji samo u kuhinji, jer je također vrlo česta u pripremi popularnog maska ​​za krastavcezahvaljujući svojim nutritivnim i hidratantnim svojstvima. Zapravo, koristi se uobičajeno i prirodno u liječenju tamnih krugova i vrećica koje se pojavljuju ispod očiju, osobito zbog bogatstva vitamina B i vitamina C.

Najvažnije prednosti vode od krastavaca

voda od krastavaca To postaje prirodno piće koje je vrlo lako napraviti, što daje zanimljive zdravstvene prednosti. Među njegovim najvažnijim osobinama možemo spomenuti:

  • Alkalizirajuće piće: što znači da pomaže uravnotežiti pH našeg tijela, tako da uz redovito konzumiranje ovog napitka postižemo idealno alkalno stanje, zbog čega imamo manje problema s bolestima.
  • Vrlo bogat esencijalnim hranjivim tvarima: Voda od krastavaca sadrži vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalij, kalcij i željezo.
  • Pruža zanimljive količine antioksidanataVoda od krastavaca bogata je prirodnim antioksidansima, tako da smanjuje i neutralizira negativne učinke slobodnih radikala.
  • Depurativan, diuretik i detoksikacija: pomaže eliminirati toksine i prirodno pročistiti naše tijelo.
  • Pomoći izgubiti težinu: zahvaljujući svom pročišćavajućem bogatstvu i diuretičnoj snazi.

Kako napraviti kumara vode kod kuće

Sastojci, što trebate?:

  • 1 veliki krastavac
  • Pola limuna
  • 1,5 litara vode

Koraci za izradu vode od krastavaca:

  1. Operite i krastavac i limun u hladnoj vodi.
  2. Ogulite krastavac i uklonite kožu pomoću noža.
  3. Možete rezervirati neke kriške krastavca. Ostatak ga proslijedi miješalicom kako bi izvadio sav sok.
  4. Stavite vodu u vrč i dodajte sok od krastavca. Dobro izmiješajte uz pomoć drvene žlice.
  5. Podijelite limun na pola, iscijedite ga i dodajte sok od limuna u piće.
  6. Rezervirajte u hladnjaku.

Ako želite možete dodati kriške krastavca koje ste prethodno izrezali i rezervirali u posudu. Također možete rezervirati neke kriške limuna i dodati ih podjednako.

Možete popiti ovo piće tijekom cijelog dana, u nekoliko čaša kako biste se osvježili u trenucima koji su vam najpotrebniji. Čak može postati velika zamjena za slatke i nezdrave sokove.

Slike | Istockphoto

DETOX VODA OD KRASTAVACA! (Ožujak 2021)