Kako napraviti vodu od krastavaca
U posljednjih nekoliko godina, zahvaljujući svojoj kvaliteti kao piću za mršavljenje voda od krastavaca Postala je vrlo popularno piće, ne samo zbog svoje lakoće pripreme, već i zbog velike raznolikosti prednosti i svojstava koje donosi našem zdravlju. Kao što sigurno znate krastavac To je povrće s izvrsnom osvježavajućom snagom, stoga postaje jedan od glavnih sastojaka - i izbora - u pripremi salata za uživanje tijekom ljetnih mjeseci.
Međutim, njegova uporaba ne postoji samo u kuhinji, jer je također vrlo česta u pripremi popularnog maska za krastavcezahvaljujući svojim nutritivnim i hidratantnim svojstvima. Zapravo, koristi se uobičajeno i prirodno u liječenju tamnih krugova i vrećica koje se pojavljuju ispod očiju, osobito zbog bogatstva vitamina B i vitamina C.
Najvažnije prednosti vode od krastavaca
voda od krastavaca To postaje prirodno piće koje je vrlo lako napraviti, što daje zanimljive zdravstvene prednosti. Među njegovim najvažnijim osobinama možemo spomenuti:
- Alkalizirajuće piće: što znači da pomaže uravnotežiti pH našeg tijela, tako da uz redovito konzumiranje ovog napitka postižemo idealno alkalno stanje, zbog čega imamo manje problema s bolestima.
- Vrlo bogat esencijalnim hranjivim tvarima: Voda od krastavaca sadrži vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalij, kalcij i željezo.
- Pruža zanimljive količine antioksidanataVoda od krastavaca bogata je prirodnim antioksidansima, tako da smanjuje i neutralizira negativne učinke slobodnih radikala.
- Depurativan, diuretik i detoksikacija: pomaže eliminirati toksine i prirodno pročistiti naše tijelo.
- Pomoći izgubiti težinu: zahvaljujući svom pročišćavajućem bogatstvu i diuretičnoj snazi.
Kako napraviti kumara vode kod kuće
Sastojci, što trebate?:
- 1 veliki krastavac
- Pola limuna
- 1,5 litara vode
Koraci za izradu vode od krastavaca:
- Operite i krastavac i limun u hladnoj vodi.
- Ogulite krastavac i uklonite kožu pomoću noža.
- Možete rezervirati neke kriške krastavca. Ostatak ga proslijedi miješalicom kako bi izvadio sav sok.
- Stavite vodu u vrč i dodajte sok od krastavca. Dobro izmiješajte uz pomoć drvene žlice.
- Podijelite limun na pola, iscijedite ga i dodajte sok od limuna u piće.
- Rezervirajte u hladnjaku.
Ako želite možete dodati kriške krastavca koje ste prethodno izrezali i rezervirali u posudu. Također možete rezervirati neke kriške limuna i dodati ih podjednako.
Možete popiti ovo piće tijekom cijelog dana, u nekoliko čaša kako biste se osvježili u trenucima koji su vam najpotrebniji. Čak može postati velika zamjena za slatke i nezdrave sokove.
Slike | Istockphoto