Kako napraviti krastavac i sok od limuna
krastavac To je dobro poznato povrće koje se u kuhinji obično koristi kao sastojak u salatama, zahvaljujući svojoj osvježavajućoj snazi. Međutim, u svijetu se mogu naći i različiti recepti koji među glavnim sastojcima koriste krastavac, kao što je primjerice juha od krastavaca ili popularni krastavac s grčkim umakom od jogurta. U isto vrijeme uobičajeno je da se nađe kao kiseli krastavac (na primjer, izdvajaju se krastavci u ocatima).
No, njegova uporaba ne nalazi se samo u kuhinji. Zasigurno ćete znati da se koristi i za uživanje u njegovim svojstvima na koži, zahvaljujući bogatstvu vitamina B i vitamina C, koji ga čine izvrsnim ovlaživačem. Zapravo, poznate su maske od krastavaca, koje pomažu ublažiti i prikriti tamne krugove i vrećice ispod očiju, kao i napraviti domaće i prirodne kreme s vlažnim i hranjivim svojstvima.
Osim salata, krastavac se može koristiti za izradu raznih zdravih i prirodnih recepata. Primjerice, prijašnji smo put objasnili koristi od krastavac vode , prirodno piće bogato alkalizirajućim i antioksidacijskim djelovanjem, pomaže u uklanjanju toksina i pročišćavanju tijela te je prikladno za mršavljenje.
Također možemo napraviti divan sok od krastavca, i prati ga s jednim od najkorisnijih prirodnih pića: sok od limuna, Objašnjavamo kako ga lako napraviti kod kuće.
Kako pripremiti krastavac i sok od limuna
Da biste napravili ovaj sok, trebate samo 1 veliki krastavac, 1 limun i pola čaše vode (ako želite smanjiti kiselinski okus limuna, inače sok nije tako gust).
Prvo dobro isperite i krastavac i limun. Krastavac izrežite na kriške i stavite u čašu miješalice (ili miješalice). Podijelite limun na pola i stisnite ga da biste dobili sav njegov sok. Sada dodajte svježe iscijeđeni sok od limuna u čašu miješalice i dobro izmiješajte dok se oba sastojka ne integriraju. Gotovo!
Prednosti krastavca i limunovog soka
Jeste li znali da postoje mnoge prednosti prirodnog krastavca i soka od limuna? To zapravo postaje prirodno piće bogato ljekovitim, ljekovitim i nutritivnim svojstvima. Ističe sljedeće:
- Pročišćavajuće i diuretsko piće: i krastavac i limun ističu se kao dvije izuzetno depurativne hrane, s izvrsnim diuretičkim djelovanjem. Stoga postaje izvrsna opcija kada trebate pročistiti svoje tijelo, osobito jetru i bubrege.
- Osvježavajuće i hidratantno piće: postaje idealno piće za ljeto, pogotovo za one dane koje su toplije, jer nam pomaže prirodno osvježiti i pružiti hidrataciju našem tijelu.
- Pomozite eliminirati toksine: upravo zato što je to pročišćavajuće i diuretsko piće, ovaj sok je također idealan kako bi pomogao našem tijelu da ukloni nakupljene toksine.
- Nanosi se izvana, idealno za opekline: sok od krastavaca i limuna izvrsna je opcija kada se nanosi na kožu, pogotovo kada smo izgorjeli nakon sunčanja tijekom dana.
- Izvrstan tonik za kožuOsim što je koristan za opekline od sunca, postaje i prekrasan tonik, idealan za prirodnu prehranu kože. U stvari postoje mnogi stručnjaci koji se slažu da je to jedan od najboljih tonika koji postoje za pomlađivanje kože.
Slike | Mallory Dash / Kirsten Loza TemeSokovi recepti
