Kako napraviti jabuku tresti i osnažujući celer
U mnogim trenucima možda će vam trebati dodatna količina energije, bilo ujutro za doručak za početak dana, ili u određenim trenucima tijekom dana u kojem se osjećamo umornijim ili slabijim. U tim slučajevima moguće je uživati u okrepljujuće kvalitete koji donose zanimljivu raznolikost voćni sokovi, napravljen od 100% prirodnih sastojaka koji su upravo bogati esencijalnim hranjivim tvarima i koji nam, ukratko, daju dodatni dodir energije koji nam je toliko potreban.
Prirodno piće napravljeno od soka od jabuke i celera u stvari može postati najbolja opcija, pogotovo ako se radi o milkshakeu i od tada pijemo malo povrća celer To je niskokalorično povrće s visokim sadržajem vlakana i korisno za reguliranje krvnog tlaka, jabuka To je divno voće koje nam daje energiju za bogatstvo fruktoze, glukoze i saharoze. Osim toga, oba se sastojka ističu svojim visokim sadržajem vitamina C.
Kako učiniti vašu jabuku i celer trese od okrepljujućih pogodnosti?
Njegova priprema i priprema izuzetno je jednostavna i jednostavna, kao i sastojci koje trebate.
Potrebni sastojci
- 1 jabuka
- 1 celer
- 2 čaše povrća (riža, zobena kaša ili bademovo mlijeko)
Koraci kako bi se vaše vegansko jabuke i celer trese
Prije svega dobro operite i jabuku i celer. Nasjeckajte celer i stavite ga u čašu miješalice. Ogulite jabuku, uklonite njeno srce i izrežite ga na kockice. Dodajte ga jednako u staklo miješalice zajedno s omiljenim napitkom povrća. Sve pobijedite sve dok se ne stvori homogena smjesa. Spremni!.
Ako želite, možete ga zasladiti s malo smeđeg šećera cijelog trske ili meda i dodati prstohvat cimeta (koji se, kao što znate, uvijek kombinira s jabukom).
Koje su prednosti ovog napitka od jabuke i celera?
Postoje mnoge prednosti koje vam daju ovaj ukusni smoothie napravljen od biljnog mlijeka, celera i jabuke. U nastavku ćemo istaknuti najzanimljivije.
- Visok sadržaj esencijalnih hranjivih tvari: zbog sadržaja u celeru i jabuci, kao iu povrću od žitarica ili orašastih plodova, to je prekrasna prirodna mogućnost da našem tijelu osiguramo dobru količinu esencijalnih sastojaka. Izdvajamo kalij (koristan za regulaciju krvnog tlaka) i kalcij (neophodan za jake kosti), kao i vitamine B i prirodne antioksidanse (neophodne za kontrolu negativnih učinaka slobodnih radikala).
- Energetsko i energično piće: konzumirana ujutro za vrijeme doručka, ujutro kao užina ili u užinu, ovo piće je izvrstan način da energiju opskrbimo naše tijelo, pogotovo u onim trenucima kada nam je to najpotrebnije.
- Sprječava i pomaže regulaciju hipertenzije: u slučaju visokog krvnog tlaka izvrsno je piće zbog sadržaja u celeru i jabuci, vrlo je bogato kalijem i pomaže u zdravom krvnom tlaku.
- Pomognite kontrolirati visoki kolesterol: u slučaju visokog kolesterola, vegansko jabuka i trešnja celera također su prekrasna prirodna opcija, zbog sadržaja u mlijeku od celera, jabuke i povrća.
Slike | Teme Jlhopgood / Vernon ChanSmoothie recepti