Kako napraviti depurativni sok od celera: 5 recepata za uklanjanje tekućina i toksina
celer To je biljna vrsta koja pripada obiteljima apiáceas, To je biljka s velikim brojem zdravstvenih koristi skrivenih pod njegovom istaknutošću i upotrebom u kuhinji, koja je moćna depurativna, eliminirajući nečistoće koje tijelo posjeduje kroz svoju diuretsku funkciju.
Također je regenerator krvi, asistent u formiranju zubne cakline i smanjenim bolestima jetre; celer se također bori protiv infekcija, pomaže eliminaciju bubrežnih kamenaca, poboljšava pamćenje i dermatološki se može koristiti kao ožiljak.
S druge strane, pomaže u borbi protiv reumatizma, prekomjerne težine, živčanih tegoba i oskudne menstruacije, a da ne spominjemo da je sok od celera jedna od najčešćih kako bi se postigla učinkovita i zdrava prehrana.
Postoje mnoge prednosti koje ova biljka nudi i koju ne zna mnogo ljudi. Zatim ćemo vam pokazati 5 recepata za pripremu soka od celera na osvježavajući i ukusan način, kako biste mogli uživati u svim prednostima koje ova biljka donosi vašem tijelu i organizmu kako biste mogli živjeti optimalniji i zdraviji život uz pomoć ove nevjerojatne biljke.
5 ukusnih recepata soka od celera
Sok od celera i ananasa
Ukusan sok za doručak ili večeru, vrlo zdrav i s dovoljno lijepog okusa, pružit će vam puno energije za svakodnevne aktivnosti.
Jedina stvar koju trebate pripremiti je pola šalice vode, kriška oguljenog ananasa, 2 žlice sjemena amaranta, stabljika celera, smrvljeni led; Nakon toga možete uživati u ukusnom i zdravom smoothieju, a ako želite možete dodati i preporučenu dozu proteina u prahu.
Celer i sok od naranče
Još jedan ukusni sok; Za ovaj će se koristiti stabljika celera, dvije naranče, lovorov list i kaktus od bodljikave kruške. Izvadite sok iz naranči, nastavite prerezati celer na kriške, isto tako izrežite stabljiku na isti način i zgnječite lovor, zatim pomiješajte sve sastojke i pričekajte da se dobro promiješaju.
Sok od celera s peršinom, borovnicama i narančom
U ovoj pripremi koristit ćemo peršin, celer, naranče, med, zob, borovnice i orašaste plodove, stiskati naranče, rezati celer i peršin te pripremati ostale sastojke i miješati ih kako bismo dobili ukusni sok koji prati našu omiljenu hranu.
Sok od celera, jabuke i mrkve
Budući da je klasična i jedna od najpoznatijih kombinacija, ovaj je recept dobar za pripremu kože prije sunčanja, s mogućnošću odgađanja starenja stanica i stimuliranja funkcija jetre, a također služi i za liječenje anemije.
Sastojci ovog moćnog recepta su: stabljika celera bez lišća, jabuka, 4 mrkve i pola limuna stisnutog; pokušajte dobro očistiti povrće, a zatim ih pažljivo ogulite, izrežite na kriške, a zatim stavite u miješalicu i nastavite s mješavinom sastojaka, a zatim, ako želite, iscijedite ih i nastavite uzimati ovaj ukusni smoothie.
Sok od celera, đumbira i mrkve
Za one koji pate od prehlade i gripe na uobičajeni način, ovaj ukusni napitak pomaže u liječenju tih bolesti, a također pomaže kod određenih alergija. Sastojci kao što ime implicira su 2 stabljike celera, 4 srednje mrkve i 1 komad svježeg oguljenog đumbira.
Nastavite guliti 4 mrkve, a zatim ih izrezati na tanke kriške, isto učinite s 2 stabljike celera, a zatim ih stavite u mikser zajedno s đumbirom, a zatim pomiješajte dok ne dobijete kremastu konzistenciju, ako želite da možete soku dodajte vodu i žlicu meda.
Celer je biljka koja ima bezbroj popisa pogodnosti koje bi svatko trebao znati kako bi iskoristio i uključio to u svoje svakodnevne obroke; jednostavne pripreme, uz gore prikazane recepte, možete pripremiti ukusne i vrlo hranjive sokove u kratkom vremenu i sa lako dostupnim sastojcima, samo idite u kuhinju i počnite kuhati nove omiljene sokove celera. temeSokovi recepti
