Kako lako izbjeći tvrdoću i žuljeve na nogama

Ako pogledate prste, ili pete, vrlo je vjerojatno da ćete ih naći tvrdoća ili neke žulj, Oni postaju prilično uobičajeno, izuzetno normalno i uobičajeno stanje. U slučaju kukuruza, na primjer, oni se u osnovi sastoje od zone kože u kojoj dolazi do nakupljanja keratina, što je uglavnom uzrokovano zbijanjem inertnih mrtvih stanica koje pripadaju epidermisu.

I zašto se to zbijanje proizvodi? Pojavljuju se osobito kao rezultat ponovljenog i produljenog trenja, bilo zbog pritiska ili trenja na koži. Stoga se pojavljuju na vrhu ili na jednoj strani nekih prstiju, korištenjem cipela koje se ne uklapaju dobro. Zbog toga su prikazani kao područje guste i očvrsle kože.

Iako se mogu smatrati problemom (osobito kao čisto estetski problem), zapravo smo suočeni s a zaštitna reakcija naše kože, jer se pojavljuje u onim dijelovima našeg tijela koji su podvrgnuti višku tlaka ili trenja. Dakle, ne samo da ih možemo naći u stopalima, već iu rukama, osobito u onim ljudima koji svakodnevno rade s njima (na primjer, kod stolara, zidara ...).

ali korištenje neprikladnih cipela To je također jedan od uobičajenih uzroka, pogotovo kada koristite loše podešenu cipelu ili čak previše stegnutu. Stoga, ovisno o prvom slučaju ili drugom, tvrdoća se može pojaviti u potplatu stopala, ili zadebljana područja i tvrdoća gdje je došlo do nekog trenja.

Korisni savjeti za izbjegavanje pojave žuljeva i tvrdoće na nogama

Nosite odgovarajuću obuću

U vrijeme izbjegavanja pojave dosadnih žuljeva i tvrdoće stopala (bilo u peti, na prstima ili na stopalu), nužna je upotreba odgovarajuće obuće.

Ali za obuću koja zadovoljava ovu osnovnu kvalitetu vrlo je važno da se dobro uklapa u stopalo, nije preporučljivo koristiti velike cipele koje ne odgovaraju našoj veličini.

S druge strane, Također nije preporučljivo nositi cipele koje su preuskejer bi u određenim područjima proizveli i trenje. Stoga je preporuka jednostavna: Nosite obuću prikladnu za našu veličinu stopala.

Redovnije mijenjajte cipele

Ako obično koristite cipele s naglašenom petom, ili zato što vas 'traže' na poslu ili zato što ih jednostavno mnogo volite, Preporučljivo je izmijeniti cipele s visokim potpeticama s drugim ravninama, Štoviše, najbolje je koristiti ograđene cipele koji imaju mnogo šire hore.

Nanesite hidratantnu kremu ili vazelin

Vrlo je uobičajeno brinuti se za brigu o našoj koži, nanositi kreme i losione svaki put kad se tuširamo svakodnevno, no uobičajeno je i zaboraviti na noge, o čemu ne brinemo toliko.

Međutim, korisna opcija za sprečavanje pojave žuljeva i tvrdoće u stopalima je nanošenje malog vazelina ili hidratantne kreme cijelom nogom, nakon dnevne kupke.

Svaki put kad se istuširaš ...

Uz primjenu vazelina ili hidratantne kreme nakon svake kupke ili tuširanja, to je također vrlo važno dobro osušite nogeosobito između prstiju, jer ćete inače ne samo favorizirati stvaranje tvrdoće i žuljeva, nego će i povećati suhoću kože.

Slike | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

Kent Hovind Seminar 4 Laži u udžbenicima (Srpanj 2024)