Kako hladnoća utječe na vašu kožu i što učiniti kako bi je izbjegli

Smatramo da izlaganje sunčevoj svjetlosti, osobito u ljetnim mjesecima, ima tendenciju da utječe na zdravlje naše kože, resecira je i zauzvrat uzrokuje pojavu veće količine kožne masnoće, što pak utječe na stvaranje neugodnih bubuljica, bubuljica i mitesera.

I premda je to doista točno, stvarnost je upravo to ne samo ljeto je "neprijatelj" za zdravlje naše kože, Kao i zima, vrlo komplicirana stanica, ako uzmemo u obzir da većina njenih elemenata i incemmencies imaju tendenciju da utječu na kožu podjednako.

Vjetar, kiša, hladnoća ... su elementi koji utječu na našu kožu, dehidriraju je i uzrokuju promjenu njezina izgleda. Isto vrijedi i za promjene temperature, mnogo češće nego tijekom ljetnih mjeseci, tako da je normalno ići od hladnog na toplinu nekoliko puta tijekom istog dana, zbog kontrasta između vanjske temperature (na ulici). i unutrašnjosti (u našoj kući ili na radnom mjestu), gdje je uobičajeno korištenje grijanja i peći.

Koji su glavni neprijatelji zdravlja naše kože tijekom zime?

Hladnoća

To je nesumnjivo jedan od glavnih elemenata koji utječu na zdravlje naše kože tijekom zimskih mjeseci. Zašto? Temeljno zato što hladnoća ima tendenciju zagušiti kožutako, da pri niskim temperaturama vene imaju tendenciju suprotstaviti se i patiti mikrocirkulacija krvi.

To se pretvara u nešto više nego očigledno: vazokonstrikcija je veća, što dovodi do manje cirkulacije kisika i hranjivih tvari. Kao rezultat toga koža postaje dehidrirana i isušuje se mnogo više, gubitak debljine i čvrstoće. U stvari, hladnoća smanjuje proizvodnju masti koja štiti našu kožu, što pogoduje dehidraciji i formiranju ekcema.

Zato zima postaje jedan od najvećih neprijatelja atopijski dermatitis, tako da nagle promjene temperature, stupanj vlažnosti i nastavak uporabe grijača koji isušuju okoliš, na kraju podupiru pojavu epidemija.

Nagle promjene temperature

Kao što je naznačeno na početku ove bilješke, ne samo da hladnoća ima vrlo negativan učinak na zdravlje naše kože. Kao što vjerojatno znate, i kao što ste vjerojatno već provjerili prije, tijekom zime vrlo je uobičajeno da smo vani hladni kad izađemo, a ipak, kada uđemo u trgovinu ili dom, vrućini nas udara gotovo bez čekati.

To čini promjene temperature zimi su vrlo česteuzrokuje veću dehidraciju kože i mijenja njen izgled na vrlo negativan način.

Ostali elementi koji negativno utječu na suhoću vjetra i okoliša

Osim hladnih i naglih promjena temperature, postoje i drugi negativni elementi koji utječu na zdravlje naše kože tijekom zimskih mjeseci. To je slučaj ultraljubičastog zračenja (UV), vjetra, kiše i suhoće okoliša.

Svi ovi elementi uzrokuju vazokonstrikciju krvnih kapilara, sprječavajući ispravnu i adekvatnu oksigenaciju stanica kože, smanjujući aktivnost lojnih žlijezda i mijenjajući sloj masti ili hidrolipidne tvari koji je štiti.

Što možemo učiniti da ga izbjegnemo i brinemo o našoj koži zimi?

Koristite hidratantnu kremu

Tijekom zimskih mjeseci preporučljivo je koristite hidratantne kremejer su to kreme djeluju kao barijera koja štiti kožukao i izbjegavanje isparavanja vode prisutne u tkanini. Pomažu u apsorpciji i zadržavanju vlage prisutne u koži, čime se sprječava isparavanje prirodne vlage naše kože.

Ove kreme smanjuju prirodnu sklonost kože da izgubi vlagu, pomažući joj da je bolje vlaži i ne doda vodu u kožu. Osim toga, pomažu u popravljanju mikroskopskih pukotina u vanjskom sloju kože.

Izbjegavajte korištenje sapunice na licu

Iako možda mislite drugačije, istina je da tijekom zime Nije prikladno koristiti sapunastu vodu na licu u viškubudući da ima tendenciju brisanja normalne masti prisutne na koži. Stoga je sapunicu najbolje zamijeniti dobrom hidratantnom kremom.

Ne zaboravite svoje ruke

Ako obično puno perete ruke, obično koristite više hidratantne kreme, jer ako ih previše operete, moći ćete uzrokovati samo dermatitis, što utječe na leđa ruku. Preporučljivo je koristiti ne samo hidratantnu kremu, nego i rukavice kada idete oprati posuđe.

Nemojte koristiti jako vruću vodu

Iako je vruća voda s kojom se kupamo tijekom zime idealna za proširenje pora i dobivanje kreme između kože, vrlo je poželjno koristiti je vrućom, jer traumatizira kožu i uzrokuje male krvne žile. slomiti. temekoža

Najveće i najopasnije bube na svijetu (Dokumentarni filmovi sa prevodom) (Lipanj 2024)