Koliko dugo traje gripa?
Istina je da iu jesenskim i zimskim mjesecima (ukratko, tijekom najhladnijih mjeseci u godini), slučajevi zaraze gripom i prehlade znatno se povećavaju, uglavnom zbog toga što ova vrsta virusa bolje preživljava u hladnijim i vlažnijim vremenima. Iz tog razloga nisu tako česti tijekom ljetnih mjeseci, kada se toplina stisne, iako je istina da u ljetnim mjesecima možemo naći i neke slučajeve prehlade.
U slučaju gripe koja se pojavljuje u jesenskim ili zimskim mjesecima trebamo se pozvati na poznate sezonska gripa, što se pojavljuje u ovo doba godine. Kao što sigurno znate, ona se sastoji od uobičajene zarazne bolesti koja se pojavljuje u umjerenim područjima u tim mjesecima. Dolazi do sezonske epidemije koja uzrokuje ponovnu pojavu ove bolesti svake godine tijekom jesenskih i zimskih sezona u umjerenim regijama.
Iako se može reći da se gripa ne može izbjeći kada dođe do zaraze, moguće ju je spriječiti. Kako? Vrlo jednostavno: slijedite zdrav i zdrav način života kako biste obranu održali u formi, redovito operite ruke (saznajte više o tome kako oprati ruke kako biste uklonili klice) i pokrijte usta ili nos kad god kašljete ili kišete ,
Ali kad se pojave prvi simptomi gripe, zaista je malo što možemo učiniti, jer liječenjem ili bez njega istina je da ta zarazna bolest traje u isto vrijeme. U ovom trenutku moramo zapamtiti koji su mu najčešći simptomi: iznenadna pojava visoke temperature, suhi kašalj, bol u mišićima i zglobovima, izlučivanje sluzi, bol u grlu, glavobolja i slabost u cijelom tijelu.
Koliko dugo traje gripa?
Prije svega to moramo imati na umu Trajanje i intenzitet gripe ovise o nekoliko okolnosti: soj virusa, kako je vaš imunološki sustav, vaše opće zdravstveno stanje i koliko ste stari.
Kao opće pravilo, gripa obično traje od nekoliko dana do nekoliko tjedana, Najčešće je to to traju oko 7 dana, točnije između 4 do 10 dana, od početka simptoma, sve dok se ne smanji i nestane malo po malo.
Za razliku od onoga što se pogrešno misli, trenutni medicinski tretmani ne skraćuju trajanje gripe, već su korisni samo kada je riječ o olakšavanju njihovih najnegativnijih simptoma (kao što su osjećaj opće nelagode i bolovi u mišićima). , sluz i grlobolja). Također, ne zaboravite da se ne liječite, jer ćete na taj način u budućnosti dobiti samo jaču infekciju.
Međutim, postoje neke prirodne savjete koji vam također mogu pomoći da se bolje nosite sa simptomima, pa čak i više zaštitite svoje zdravlje.
Prirodni savjeti za gripu
- Ostatak puno: neophodno je i neophodno za održavanje adekvatnog odmora, nije preporučljivo prisiliti naše tijelo, jer nas gripa obično znatno slabi.
- Pijte puno tekućine: na taj ćete način pomoći vašem tijelu da učinkovitije ukloni infekciju putem mokraće. Možete odabrati vodu, prirodne sokove i infuzije.
- Pileća juha: Jeste li znali da je juha piletina vrlo korisna za gripu? Pomaže u kontroli aktivnosti neutrofila, tako da je idealno jelo kada smo agripados.
- Jedite svježe voće i povrće bogato vitaminom C: posebno se izdvajaju naranče, kivi, ananas i paprike zbog visokog sadržaja vitamina C. Iako je poznato da vitamin C ne sprječava prehlade ili gripu, poznato je da pomaže u smanjenju simptome i skraćuju trajanje istih.
- Nemojte se previše zagrijati kad ste kod kuće: kada se odmarate kod kuće, izbjegavajte previše zagrijavanje, osobito ako imate groznicu. Zapamtite da se u tim slučajevima vaše tijelo mora bolje ohladiti.
Slike | William Brawley / Frédérique Voisin-Demery Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temegripa
