Hemoroidi i zatvor: uzroci i kako ih izbjeći

Oba zatvor kao hemoroidi mogu se pojaviti za vrlo različite uzroke. Prvi se uvjet pojavljuje uglavnom zbog nedostatka vlakana u našoj prehrani, što može uzrokovati atrofiju i blokiranje crijevnog kamenca.

Iako se može pojaviti u svih onih ljudi koji pate od dijabetesa. Čak i neke slike stresa i depresije mogu uzrokovati pogoršanje i konstipaciju.

Sa svoje strane, hemoroidi nisu ništa više od pleksusa ili jastučića koji sadrže arterijsko i submukozno tkivo koje okružuje cijeli kanal anusa.

One se uglavnom javljaju zbog zatvora, jer višak napora koji nastaje pri izlučivanju uzrokuje otvaranje i pogoršanje tkiva, što uzrokuje strašnu bol.

Zapravo, iako hemoroidi može se pojaviti bilo kojim drugim čimbenikom, osobito trudnoćom, starenjem ili proljevom zatvor (a posebno kronična konstipacija) jedan od glavnih uzroka pojave poznatih almorrana.

A to je napor koji čini guranje da se evakuira crijevo teži da uzrokuje oštećenje rektum-analnog područja, što pak dovodi do upale vena, a time i pojave hemoroidi, Ali kao i sve, bilo koji od ovih uvjeta može se izbjeći na sljedeći način.

Kako izbjeći zatvor?

Prvo, razgovarajmo o različitim načinima na koje možete izbjeći simptome zatvora. Obratite posebnu pozornost jer ove informacije mogu biti vrlo korisne:

  • Uzmite hranu bogatu vlaknima, To bi trebao biti jedan od koraka koji slijedi ako patite od zatvora. I to je da vlakna mogu očistiti sve vaše crijevne kamenice i stoga vas potiču da marljivije odete u kupaonicu. Među hranom bogatom ovom komponentom, uključuju se povrće kao što su cvjetača, kupus i brokula, voće kao što su breskve i jagode, orasi kao što su bademi i orasi i pšenica integralnog podrijetla.
  • Popijte veliku količinu vode. Zatvor se može pojaviti i zato što su stolice previše tvrde i ukočene i stoga ne mogu normalno trčati kroz crijevo. Da biste ga ispravili, svakako uzmite nekoliko čaša vode tijekom obroka.
  • vježba, Činiti bilo koju sportsku praksu barem nekoliko puta tjedno ne služi samo da se brine o liniji i izgube te dodatne kilograme. Također je vrlo korisno reći zbogom zatvor. Razlog? Pa, od trenutka kada smo počeli trčati ili voziti bicikl, cijeli naš želučani sustav se "pomiče", što olakšava odlazak u kupaonicu.

Zatvor i hemoroidi: Kako ih možemo izbjeći?

zatvor Smatra se zajedničkim crijevnim i probavnim problemom, u kojem osoba ne odlazi u kupaonicu koliko puta se smatra normalnim.

U tom smislu, ne ide dobro u kupaonicu uzrokuje niz posljedica za zdravlje, a mogu se pojaviti patologije i razni poremećaji nastali upravo iz ovog zatvora.

Jedan od tih poremećaja je izravan odnos između hemoroidi i zatvor: upale vena u rektum-analnom području, koje se osobito u ovom slučaju pojavljuju kao posljedica napora guranja za evakuaciju crijeva.

Sada kada bolje znate kako izbjeći zatvor, naglasit ćemo kako izbjeći hemoroide:

  • Izbjegavajte prekomjernu težinu Već smo na početku članka već komentirali da je jedan od glavnih uzroka pojave hemoroida zbog prekomjerne težine. Stoga je dobro da se izbjegne zdrava i uravnotežena prehrana bez pretjerivanja i sportska aktivnost koja vas stalno potiče.
  • Čitavo područje držite vrlo čistim. Preporučuje se da se svakodnevna higijena savršeno očisti cijelim dijelom stražnjice i anusa. Na taj ćemo način izbjeći mogućnost pojave hemoroida.
  • Izbjegavajte začinjenu hranu ili previše soli. Na početku članka također smo naglasili potrebu koja postoji kada je riječ o prehrani bogatom svim vrstama hranjivih tvari kako bi se izbjegli hemoroidi. Znači li to da možeš uzeti sve? Ništa nije dalje od stvarnosti. Vi bi također trebali ostati daleko od hrane previše iskusan ili vrlo začinjeno da će samo uzrokovati da pate od zatvora, stanje koje može pogoršati bilo hemoroidi sliku.

Što još možemo učiniti? Prevencija hemoroida uzrokovana zatvorom

Ali ovaj poremećaj, osobito on zatvor, može se spriječiti usvajanjem uravnotežene i zdrave prehrane, uglavnom bogate voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama.

Također je potrebno konzumirati najmanje dvije litre vode dnevno, uz svakodnevno vježbanje ili najmanje 3 puta tjedno. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temezatvor

Calling All Cars: Curiosity Killed a Cat / Death Is Box Office / Dr. Nitro (Ožujak 2024)