Smjernice za napuštanje zone udobnosti i biti sretniji

Vrlo je normalno da kada budemo imali neku stabilnost u bilo kojem području našeg života, zadovoljili bismo se s onim što imamo unatoč tome što postoje stvari koje nam se sviđaju. To se može ekstrapolirati na obitelj, posao, pa čak i na odnose. U tom smislu, Važno je s vremena na vrijeme pokušati napustiti našu zonu udobnosti jer nam to može pomoći da budemo malo sretniji.

Želite li znati kako ga dobiti, ali ne znate gdje početi? Pa, nemate se čega brinuti jer ćemo vam dati niz savjeta koji će biti najkorisniji kada razbijate vlastite prepreke.

Korisni savjeti za izlazak iz zone udobnosti

Ako želite, možete

Ne morate nam reći da ste u zoni udobnosti jako dobro bez stresa i briga. Međutim, ne mislite li da bi bila dobra ideja otići tamo i shvatiti za što smo sposobni? Ako to učinite, najprije ćete shvatiti da nitko nije savršen, nešto će vam pomoći da bolje znate koje su vaše snage i slabosti kao osoba.

Odatle, i vi možete staviti male ciljeve s kojima ćete imati sigurnost da ako zaista predložite, možete dobiti bilo što u svojim životima. Ako vam je u svakom slučaju teško napraviti prvi korak, vrlo je važno da se vizualizirate u toj određenoj situaciji jer može poslužiti kao "poticaj" kada je riječ o akciji.

Malo po malo ići ćete na više

Niti je potrebno preko noći staviti sebe da napravite promjene od najveće važnosti u vašem životu, jer na taj način ćete samo dobiti osvaja još više. Pokrenite male stvari, koje traju samo nekoliko minuta vašeg dana u dan i od tamo možete ići "komplicirati" malo stvar. Kada to učinite, doći ćete do zaključka da razbijanje vlastitih prepreka nije bilo tako teško kao što se činilo i da biti u zoni udobnosti može biti vrlo dosadno.

Od tog trenutka možete to ekstrapolirati kako biste prevladali ograničenja u drugim područjima vašeg života, kao što su sentimentalni. Živimo u vremenu u kojem mnogi ljudi nisu potpuno sretni sa svojim partnerima i stoga je vrlo važno brzo ga prekinuti. U početku možda nije lako, ali biti s osobom koju ne želimo ili s kojom nismo ugodni neće nam pomoći.

S tvrtkom može biti mnogo lakše

Da li vam je teško napraviti prvi korak kada je riječ o izlasku iz zone udobnosti? Pa, ako je to tako, naći ćete rođaka ili bliskog prijatelja koji je spreman to učiniti s vama. Važno je da oboje traže iste ciljeve tako da i jedni i drugi mogu "ići ruku pod ruku" kada zajedno razbijaju prepreke i oboje služe kao zaštitna mreža protiv mogućeg neuspjeha.

Postoji i mogućnost traženja terapeuta ako jednostavno tražimo malo profesionalne pomoći kada je u pitanju poduzimanje tog važnog koraka. Ovakva vrsta odluke može nas emocionalno destabilizirati i zbog toga je također važno imati potporu od psihologa ili nekog vrlo bliskog koji zna slušati nas u svako doba.

Uz sve te prostorije, uvjereni smo da će napuštanje vaše zone udobnosti biti lakše nego što mislite. Stoga Vas pozivamo da ih provedite što prije. Sigurno ćete mu se na vrijeme zahvaliti. A ti? Što čekate da prekinete svoje granice i budete malo sretniji? Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti savjetovanje s psihologom. Savjetujemo vam da se posavjetujete sa svojim pouzdanim psihologom.

Words at War: Apartment in Athens / They Left the Back Door Open / Brave Men (Ožujak 2024)