Goji bobice, svojstva i prednosti

Mnogi su bili različita znanstvena istraživanja koja su se provodila kako bi se pokušalo saznati, a zatim potvrditi različite svojstva bobica goji, iznimno osjetljivo voće koje karakterizira sugestivna i znatiželjna boja.

Što se tiče kulinarske upotrebe, Azijati ga konzumiraju kao takvu, ili kroz sokove ili ukusne salate, kreme ili juhe, koje mogu jesti ljudi svih dobi, od najmlađih do starijih.

Nepotrebno je reći, kao što ćemo vidjeti kroz ovaj članak, vrlo su važni Prednosti goji bobica, postaje jedan od plodova koji ima više svojstava i terapeutskih vrlina.

Svojstva i prednosti goji bobica

Sa prehrambene točke gledišta, goji bobice Ističu se visokim sadržajem vitamina B, C i beta karotena, kao i antioksidansima, mineralima, aminokiselinama i elementima u tragovima.

Ne uzalud, sadrži ukupno 21 elementa u tragovima (među kojima su magnezij, mangan, cink, željezo, kalcij, bakar, kalij i fosfor), uz 18 aminokiselina, od kojih je 8 od njih neophodno.

Sadrži i dva flavonoida koji pomažu u očuvanju zdravlja očiju, kao što je slučaj sa Zeaxanthinom i Luteinom; esencijalne masne kiseline i Fisalina (pomaže povećati obranu), Ciperone (koristan za srce i krvni tlak), Solavetivona (s antibakterijskim i antifungalnim svojstvima) i Betaine (koji poboljšava pamćenje i umiruje nervozu).

Za sve komentare, goji bobice Idealne su za:

  • Tretirajte slučajeve nesanice.
  • Poboljšajte viziju
  • Djeluje kao tonik.
  • Povećajte proizvodnju sperme
  • Vodite brigu o zdravlju bubrega i jetre.
  • Poboljšajte memoriju
  • Podignite razinu energije.
  • Povećajte obranu
  • Glavobolja.
  • Mišićni bolovi
Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.

Jačaju kosti, sjajan su diuretik, poboljšavaju varenje: Evo zašto treba da jedete kajsije! (Prosinac 2021)