Ginseng: svojstva i prednosti
U drevnoj Kini njegova je upotreba bila rezervirana samo i isključivo za cara i velike feudalne gospodare. Međutim, stoljećima kasnije (konkretno iz XVIII. Stoljeća), na Zapadu je bio eksperimentiran s velikim uspjehom, znajući neke od njegovih najvažnijih prednosti.
Ima neke vrlo važne aktivne tvari koje se nazivaju ginsenósidos, pored drugih sličnih Vitamini skupine B, eterično ulje, vitamina C i aminokiseline, da bi istaknuli neke.
Ne uzalud, razna istraživanja potvrdila su da i ginseng ima djelovanje revitalizirajući kao tonikkoja se pretvara u poboljšanje intelektualnog i fizičkog stanja, preporučuje se kod mladih ljudi i kod starijih osoba.
On je sposoban smanjenje razine kolesterola (uključujući trigliceride) i šećer u krvi.
Prednosti ginsenga su važnije
- Idealno za mlade ljude u razdobljima studija i starijim osobama.
- Snižava visoki kolesterol i trigliceride.
- Korisno u slučaju mentalne iscrpljenosti kada osoba osjeća tjeskobu, depresiju ili nesanicu.
- Pomaže u podizanju niskog krvnog tlaka (hipotenzije).
- Snižava visoki kolesterol i trigliceride.
- Smanjite razinu šećera u krvi.
- Djeluje kao seksualni stimulans.
- Potiče apetit.
Nutritivne vrijednosti ginsenga
- Tvari koje se nazivaju ginsenozidi.
- Vitamini skupine B, vitamin C, aminokiseline i eterična ulja.
Kontraindikacije ginsenga
- Ženama nije preporučljivo zloupotrebljavati konzumaciju ginsenga zbog sadržaja estrogena.
- Ne preporučuje se trudnicama ili djeci.
- Ne preporučuje se osobama s hipertenzijom zbog vazokonstriktivnog učinka.
