Ginkgo: koristi, kontraindikacije i kako ih uzimati
Poznat po imenu ginkgoili kao Ginkgo biloba - Za njegovo znanstveno ime - suočavamo se s grmom koji je iznimno popularan u mnogim azijskim zemljama, gdje ima istaknuto mjesto u tradicionalnoj medicini. To je drvo koje potječe iz Kine i Japana i ima više od 200 milijuna godina. Poznat je i po znatiželjnim imenimaČetrdeset stabala štitova ili kaostabla pagoda.
Bilo kako bilo, njegovo ime potječe od kineske riječiyah-Chiošto znači "patka stopalo" upravo zbog znatiželjnog oblika lišća ovog stabla, koje vrlo podsjeća na izgled noge ove životinje. Kasnije je to ime postalo "ginkyo" (japanska riječ), i na kraju "Yin Kuo" što znači "marelica od zlata". Znanstveno je poznato s imenomGinkgo bilobaL., i pripada obitelji Ginkgoáceas.
Nema sumnje da se suočavamo s vrlo moćnim stablom. A to je da osim što je jedina preživjela apsolutno sve geološke i klimatske promjene koje su se dogodile na zemlji, čini se da se opirala različitim i ozbiljnijim zagađenjima 20. stoljeća.
Najvažnije prednosti Ginkgo bilobe
Dobro za cirkulaciju
Čini se da je djelovanje ovog stabla izravno povezano sa sinergijom između različitih spojeva, što je posebno učinkovito u ublažavanju problema s cirkulacijom, jer je poznato da njegovi aktivni sastojci omogućuju dilataciju vena, arterija i kapilara, kao i poboljšanje. mikrocirkulacija i viskoelastičnost krvi, nešto što sprječava stvaranje ugrušaka. Prema tome, postaje izvrsna preventiva protiv stvaranja ugrušaka.
Ova kvaliteta je pronađena zahvaljujući prisutnosti flavonoida, koji djeluju na vazodilataroa djelovanje na različite zidove arterija i kapilara. S druge strane, oni također sprječavaju sedimentaciju trombocita na unutarnjim krvnim žilama.
Ginkgo je idealan za slabu cirkulaciju nogu koji uzrokuju pretjeran umor i bolove. U stvari, neke studije su otkrile da je redovito liječenje na temelju ove biljke korisno za ublažavanje cirkulacijskih bolesti koje pogotovo pogađaju noge.
Smiruje umorne noge
Slaba cirkulacija nogu utječe na pojavu neugodnog i neugodnog umorakoja se obično naziva umornim nogama.
U tom smislu, ekstrakt ginka je upravo koristan kada se radi o ublažavanju umornih nogu zbog slabe cirkulacije krvi.
Izvrstan za pamćenje i učenje
Osim toga, razne studije su pokazale da ginkgo blagotvorno djeluje na sposobnosti učenja i pamćenjapovećanju moždane cirkulacije i doprinosu kisika i esencijalnih hranjivih tvari. Iz tog razloga Vrlo je korisno poboljšati ponašanje i učenje.
Štoviše, posebno se preporučuje za liječenje problemi s pamćenjem i promjene kognitivnih funkcija (povezano sa starenjem). Ta se kvaliteta nalazi u prisustvu komponente poznate pod nazivom bilobalidei koja djeluje kao zaštitnik mozga protiv senilne demencije.
Smanjuje nelagodu predmenstrualnog sindroma
Ako pate od predmenstrualni sindrom svaki mjesec, svibanj biti zainteresirani za opting za ginkgo biloba kao prirodni tretman. I to je to djeluju kao vazodilatatori pomoći na pozitivan način kada je u pitanju smanjiti menstrualne bolove.
Olakšava depresiju kod starijih osoba
Uobičajeno je da mnogi stariji ljudi pate od depresije kao rezultat lošeg navodnjavanja mozga. s obzirom da Ginkgo poboljšava cirkulaciju krvi posebice u nekim dijelovima mozga, budući da postoji veći doprinos krvi stanicama prisutnim u ovom važnom i vitalnom organu našeg tijela, depresivni procesi se poboljšavaju.
Ukratko: svojstva ginka
- Preporučuje se u liječenju problema s pamćenjem.
- Korisno u liječenju promjena kognitivnih funkcija.
- Pozitivan učinak na učenje i pamćenje.
- Olakšava probleme s cirkulacijom.
- Širi vene, arterije i kapilare.
- Poboljšava mikrocirkulaciju i viskoelastičnost krvi.
- Sprječava stvaranje ugrušaka.
Kontraindikacije ginka uzeti u obzir
Ginkgo, kao i svaka druga biljka s ljekovitim djelovanjem, predstavlja niz kontraindikacija koje se uvijek moraju uzeti u obzir prije nastavka potrošnje. Najvažnije su sljedeće:
- Potrošnja antikoagulantnih lijekova: budući da ginko ima vazodilatorno djelovanje, njegova uporaba se ne preporučuje osobama koje slijede liječenje temeljeno na antikoagulantima.
- Trudnoća i dojenje: njezina konzumacija u trudnoći može uzrokovati prerano rođenje ili veće krvarenje tijekom poroda. S druge strane, ne preporučuje se tijekom dojenja, jer njegova sigurnost nije dokazana.
- Prije operacija: upravo zbog vazodilatacijskog djelovanja, njegova primjena se ne preporuča kada se čeka operacija.
Kako uzeti ginkgo?
Možete uzmi ginkgo u kapsulama ili kapljicama. Možete pronaći oba proizvoda u herbalistima i specijaliziranim trgovinama za dijetetiku. Naravno, preporučljivo je slijediti doze naznačene na pakiranju, budući da veća potrošnja preporučenih količina može uzrokovati nervozu, povraćanje, proljev i probleme koji spavaju.
S druge strane, uobičajeno je da se glavobolja javlja tijekom prvih dana liječenja ginkgo bilobom. Međutim, ti simptomi nestaju malo po malo. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu. temeLjekovito bilje
