Đumbir i čaj od cimeta: 2 recepta, pogodnosti i kontraindikacije

Đumbir i čaj od cimeta: 2 recepta, pogodnosti i kontraindikacije

sadržaj

• 6 zdravih recepata s đumbirom
• Lijek s đumbirom i limunovim sokom
• Sve prednosti đumbira
• Đumbir i čaj od cimeta
• 6 kućnih lijekova s ​​đumbirom

Kao što smo već spomenuli u nekoliko trenutaka, uživajte u dobroj šalici čaja bez obzira na raznolikost čaja koje koristimo ili biljke koje se koriste u njegovoj pripremi, uvijek je zadovoljstvo, a pogotovo kad smo usred jeseni ili zimi i stavljamo šalicu između naših ruku kako bi se zagrijala, bilo sama, na sastanku s prijateljima ili čitanju naše omiljene knjige. A ako znamo kakve nam kvalitete daje čaj, nema sumnje da je užitak još veći, jer smo svjesni da je to piće koje nas čini dobrim.

đumbir čaj i cimet je jedno od onih pića, koje je načinjeno od infuzije rizoma đumbir i štapić cimeta. To je vrući napitak s pomalo pikantnim okusom i jednostavno prekrasna aroma, koja donosi nevjerojatne koristi za naše zdravlje. Zapravo, suočeni smo s dva sastojka koji se savršeno kombiniraju.

Štoviše, već smo razgovarali o đumbir čaju u drugim prigodama, pogotovo zato što je to vrlo raznovrsna hrana kada je riječ o pripremi drugih sorti čaja. Na primjer, nedavno smo vam rekli kako napraviti ukusno kurkuma i đumbir čaj, u isto vrijeme smo vam objasnili zanimljiv đumbir lijek i limunov sok Posebno se preporuča u slučaju prehlade i gripe, a istovremeno nam pomaže da ojačamo našu obranu na potpuno prirodan način.

Kako napraviti đumbir i čaj od cimeta

Sastojci koje trebate

• 1 kriška gustog rizoma đumbira
• 1 štapić s cimetom
• 1/2 limuna
• 1 šalicu vode

Koraci za pripremu đumbira i čaj od cimeta

Prvo naribajte đumbir. Zatim stavite vodu u lonac za pirjanje ili lonac, dodajte ribani đumbir, cimet i kuhajte 10 minuta na laganoj vatri.

U međuvremenu, operite limun, izrežite ga na pola i stisnite jedan od njegovih dijelova. Sada isključite toplinu i ulijte sok od limuna u vruću vodu.

Uklonite đumbirsku poslasticu i štapić cimeta i poslužite u šalici. Preporučuje se da ne pijete jako vruće.

Ako želite, možete pojesti do 3 šalice tog čaja dnevno.

Prednosti đumbira i čaj od cimeta

Pomaže zagrijati tijelo i smanjiti osjećaj hladnoće

To je prekrasan čaj za konzumiranje tijekom najhladnijih mjeseci u godini, jer se đumbir izdvaja kao topla hrana, koja pomaže na vrlo pozitivan način kada je u pitanju smanjenje hladnoće koju osjećamo u našem tijelu.

Međutim, istina je da zbog različitih kvaliteta koje pruža, nije samo korisno piće u jesen ili zimi, nego je i idealno za konzumiranje tijekom cijele godine.

Detoksicira, čisti i brine o jetri

Jeste li znali da je to prikladno Detoksicirajte jetru barem jednom godišnje? To je jedan od najvažnijih organa našeg tijela, odgovoran za višestruke detoksikacijske i depurativne funkcije, ali istovremeno može biti pod utjecajem određenih navika koje utječu na pojavu masti u jetri, kao što je višak. težinu ili konzumaciju alkohola.

U tom smislu, Đumbir i čaj od cimeta vrlo je pogodan za prirodno zbrinjavanje jetre zahvaljujući dodatku tvari koje štite stanice jetre, hepatoprotektivno.

Korisno je voditi brigu o žučnom mjehuru

Ako obično patite žučni kamenciTakođer je i piće koje nije korisno samo za jetru, nego i za njegu adekvatan kada se brine za žuč, još više ako imate kamence u žuči.

Tonik probavnog sustava

Ovaj čaj je prekrasan tonik za probavni sustav, što znači da je korisno poboljšati probavu, Stoga je idealan čaj za one koji pate od gastritisa, teških, sporih probava i dispepsije.

Osim toga, pomaže smanjiti plin i nadutost, zahvaljujući svojim karminacijskim osobinama. Dakle, to je izvrsna opcija kada patimo od nakupljanja plina u želucu i moramo ih protjerati.

Idealno protiv gripe i prehlade

Osim što nam pomažu u zagrijavanju tijela, Također je korisno piće ako njuškamo ili hladimoTo je piće bogato različitim hranjivim tvarima (poput kalija, fosfora ili vitamina C), što pomaže ojačati naš imunološki sustav.

2 recepta đumbirskog čaja

Uz osnovni recept za đumbirski čaj o kojem smo raspravljali na početku ove bilješke, postoje i druge ukusne i prekrasne opcije za uživanje u ovom prirodnom piću.Poput prethodne, ističu se upravo zbog svoje lakoće pripreme, a prije svega zbog svojih nevjerojatnih koristi za naše zdravlje.

Đumbir čaj, limun i cimet

To je izvrsno piće, idealno protiv visoke razine kolesterola i triglicerida, što pomaže aktiviranju cirkulacije kao pića s metaboličkim koristima. Također je detoksikantan i depurativan.

Njegova je priprema vrlo jednostavna. Vi samo trebate staviti ekvivalent šalice vode na vatru, a u međuvremenu narežite malo svježeg korijena đumbira. Kada voda proključa, isključite toplinu, dodajte kapljicu soka od limuna i štapić cimeta. Pokrijte i ostavite stajati 10 minuta. Zatim filtrirajte piće, poslužite ga u čaši i ako želite dodati vrh cimeta na vrh. Ukusan!.

Đumbir čaj i kardamon

Tretira se prirodnim čajem s kvalitetom mršavljenja, jer pomaže u poboljšanju uklanjanja masti, a osim toga slijedite dijetu za mršavljenje i prakticirate redovitu tjelesnu aktivnost. S druge strane, poboljšava probavu i idealno je protiv abdominalnog oticanja.

Za pripremu, stavite šalicu vode u lonac za pirjanje i pustite da proključa. Kada voda dosegne ovu točku, poslužite u šalici, dodajte nekoliko kardamonskih mahuna (ili žličicu kardamomskog praha) i narežite malo svježeg đumbira. Spremni!.

Što je korištenje đumbira i čaj od cimeta?

Kao što smo vidjeli, đumbir i čaj piti čaj je prekrasan prirodni izbor za svoje različite pogodnosti i svojstva, posebno kada se konzumira na redovnoj osnovi (i očito, nikada u višak). A koje su to vrline? U nastavku ćemo ih sažeti:

• Poboljšava probavu:To je čudesno probavljivo piće koje u potpunosti i potpuno prirodno pomaže u probavnom procesu. Kako? Vrlo jednostavno: pogoduje apsorpciji hrane i otpušta želučane kiseline.
• Idealno za prehladu i gripu:Kao što smo vidjeli, đumbir i cimetov piti vrlo su korisni onima koji boluju od bolesti dišnog sustava, pomažući eliminirati sluz i sluz.
• Mučnina i povraćanje:Izvrsno je prirodno piće kada se radi o olakšavanju mučnine i povraćanja.
• Poboljšava cirkulaciju:Đumbir čaj ne samo da pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi. Zahvaljujući toj kvaliteti, također pogoduje smanjenju kolesterola, osobito lošeg kolesterola ili LDL-a.

Đumbir i čaj od cimeta za mršavljenje

Jeste li to znali Đumbir čaj također pomaže vam izgubiti težinu? Dok je korijen đumbira divna hrana s izvrsnim kvalitetama mršavljenja, Đumbir čaj postaje idealan napitak za dijete za mršavljenje, zahvaljujući činjenici da pomaže smanjiti težinu i smanjiti te dodatne kilograme.

Kako? S jedne strane bolje je probaviti hranu, pa ćete se osjećati manje naduto, potičući želučane sokove. Također, djeluje kao divno sagorijevanje masti pomaže ne samo izgubiti vodu.

S druge strane, uzeta prije obroka, pomaže zasititi apetit i smanjiti osjećaj gladi, poboljšavajući metabolizam.

Kontraindikacije đumbira i čaj od cimeta

Ne preporučuje se uporaba ovog čaja u trudnica i djece, kao i kod osoba koje primaju antikoagulantne lijekove kao što su aspirin, varfarin, tiklopidin ili heparin, potencirajući njegove učinke.

Može li se uzeti u trudnoći?

Ako ste koristili đumbirski čaj prije trudnoće, vrlo je vjerojatno da ćete se kasnije zapitati je li sigurno konzumirati ga tijekom trudnoće, čak i kada se konzumira na neprocijenjeni način iu malim količinama.

To moramo imati na umu Đumbir čaj pomaže u smanjenju mučnine, tako da može postati prikladna prirodna opcija kada je u pitanju spriječiti ili smiriti mučninu tako uobičajenu u prvim mjesecima trudnoće.

Naravno, uvijek se savjetuje da se konzumira umjereno, a nikada u višku. Na primjer, uzimanje jedne ili dvije šalice tog čaja dnevno će biti dovoljno. temečaj