Gastroenteritis i proljev ljeti: kako ih spriječiti i osnovnu njegu
Proljev je stanje ili bolest koje je većina ljudi ikada pretrpjela u životu. Ova bolest manifestira se pojavom čestih stolica tekuće stolice. Proljev je ponekad popraćen bol u trbuhuono što obično znamo grčevi u želucu, Također se obično manifestiraju popraćeni mučninom, povraćanjem, vrućicom i malaksalošću.
Osim proljeva, česti su i ljetni slučajevi gastroenteritis, Možda sebi postavite pitanje zašto su ove bolesti češće ljeti. Ljeti su ove bolesti pogodne zbog visokih temperatura i konzumacije moguće hrane u lošem stanju. Zapravo, slučajevi gastroenteritis kod beba, što zauzvrat zahtijeva veću brigu i mjere.
Visoke temperature povećavaju virusno opterećenje hrane kada nisu dobro ohlađene ili kada se hladni lanac pokvari, Iz tog razloga postoje neke namirnice s kojima bismo možda trebali poduzeti mjere opreza, kao što je to slučaj kod salata da povrće nije dobro oprano, slatko vrhnje, majoneza, sladoled, plodovi mora, mliječni proizvodi, kocke leda.
Zapravo, treba spomenuti da gastroenteritis ljeti nije različit od onog koji nas pogađa cijelu godinu, ali zato što tijekom ljetnih mjeseci on postaje najčešći probavni poremećaj, Kao što smo već spomenuli, među najčešćim uzrocima možemo spomenuti unos hrane i vode u lošem stanju ili kontaminirane, iako je također lako pronaći uzrok u infekciji, jer je to vrlo lako zarazna bolest od osobe do osobe. ,
Najčešći simptomi gastroenteritisa ljeti
Lagastroenteritis uzrokuje a upala sluznice želuca ili crijevašto uzrokuje niz karakterističnih i uobičajenih simptoma, kao što je bol koja se nalazi u predjelu trbuha, proljev, povraćanje, mučnina i vrućica. Obično traje od 3 do 6 dana, a simptomi počinju između 4 do 48 sati nakon infekcije.
Iako je to općenito blago stanje, može biti ozbiljno kod male djece, starijih osoba i osoba s oslabljenim imunološkim sustavom, pa u takvim situacijama mora postojati medicinsko promatranje kako bi se izbjegle moguće komplikacije.
Jedna od tih uobičajenih komplikacija je dehidracija ili gubitak zaliha vode, tako da je hidratacija bitna kada smo bolesni od gastroenteritisa, osobito u djece i starijih osoba. U tom smislu, kada su naša usta suha, naše su oči upale ili imamo poteškoća s mokrenjem, čak i ako se osjećamo kao da je, vrlo je moguće da smo dehidrirani.
Koji su uzroci gastroenteritisa i proljeva tijekom ljeta?
Najčešći uzroci su proljevi uzrokovani virusima uzrokovanim bakterijama ili parazitima.
Ljeti zbog konzumacije hrane u lošem stanju možemo biti izloženi patnji slučajeva trovanja hranom ili salmoneloze, Simptomi Salmonelle mogu biti oštećeni između 2 i 6 sati nakon jela.
U slučaju trajne proljeva, povraćanja, povišene temperature i ne oporavka, moramo otići u medicinski centar kako bi nam rekli odgovarajući tretman.
U tim slučajevima potrebno je napraviti kulturu stolice, a krvne testove znati je li uzrok bakterija. Najvažnija stvar koju trebate imati na umu je da ostanete dobro hidrirani, uzimajući mnogo tekućine i pribjegavajte oralnim serumima kako biste nadopunili minerale.
Dijeta koju moramo slijediti dok traje stanje treba biti adstringentna, sve dok proljev ne nestane. Ako se proljev ne oporavi, trebamo ići liječniku.
Kako spriječiti proljev, gastroenteritis i trovanje ljeti
Istina je da je prevenciju gastroenteritisa tijekom ljeta To je jednostavno, pogotovo ako slijedite neke osnovne savjete koji će vam pomoći da ih izbjegnete izravno. Najvažnije su sljedeće:
Često perite ruke
Jeste li znali da se, općenito, gastroenteritis obično širi tako da ne perete dobro naše ruke? Jednostavno upotrijebite ili dodirnite predmet kojim je manipulirala osoba s gastroenteritisom koji ju je prije koristio, a zatim stavite naše ruke u usta ili oči. Ova infekcija je češća ako koristite noževe, vilice, čaše ili žlice, i ako dijelite hranu ili vodu. Stoga je vrlo važno često prati ruke, uvijek koristeći toplu vodu i sapun najmanje 20 sekundi.
Izbjegavajte dijeljenje hrane, vode i posuđa
Upravo zbog onoga što smo gore naveli, neophodno je za prevenciju gastroenteritisa izbjegavati dijeljenje kuhinjskog pribora, kao i hrane i vode.
Među najčešćim i najčešćim kuhinjskim priborom u tom pogledu su vilice, žlice i noževi.Također obratite pozornost na naočale.
Održavajte odgovarajuće rukovanje hranom
Obratite posebnu pozornost na sirovu hranu, izbjegavajući miješanje kuhane hrane sa sirovom hranom (osobito s piletinom i jajima) i korištenjem onih pomagala koja su ih dotakla bez prethodnog pranja.
Čuvajte se određenih namirnica
Držite hranu u hladnjaku, osobito s umacima napravljenim s jaje (kao što je slučaj s majonezom). Izbjegavajte one o kojima sumnjate, pogotovo ako ne znate kada su napravljene i jesu li izvađene iz hladnjaka dugo vremena. Najbolje je izbjegavati one koji su bili više od 24 sata na sobnoj temperaturi.
Što se tiče jaja, uvijek ih držite u hladnjaku nakon što ih kupite, izbjegavajte pranje tako da možete uništiti zaštitni film i Izbjegavajte jesti jela s jajima ili domaću majonezu ako jedete izvan kuće.
Mjere opreza s vodom
Kada pijete vodu uvijek pokušajte koristiti flaširanu vodu, pogotovo ako ne znate odakle dolazi ili je li otvorena neko vrijeme. U slučaju sumnje, preporučljivo je dobro prokuhati, a zatim pričekati da se ohladi.
Kako bi se spriječilo što je više moguće oboljelih od gastroenteritisa, proljeva ili trovanja hranom, prikladno je provesti niz preventivnih mjera, poput onih koje pružamo u nastavku.
- Kada se s nama rukuje hranom, moramo uzeti u obzir ekstremne mjere higijene.
- Uvijek temeljito operite ruke s mnogo sapuna i vode svaki put kada odete u kupaonicu.
- Također moramo oprati ruke i prije i nakon rukovanja hranom.
- Također ekstremne mjere higijene s posuđem koje ćemo koristiti.
- Voće, povrće i povrće temeljito operite prije nego što ih pojedete.
- Dobro rashladite hranu i pokušajte ne razbiti hladni lanac.
Slijedeći ove osnovne savjete možemo spriječiti ovu vrstu trovanja hranom u ljetnim mjesecima, što će nam - bez sumnje - omogućiti da bez problema uživamo u jedinstvenom odmoru, na potpuno siguran i potpun način.
Slike | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temeGastrointestinalni poremećaji Ljeto
