Hrana koja se ne preporučuje za žuč
Kao što smo spomenuli u prethodnom članku u kojem smo govorili o glavnim funkcijama žučnog mjehura, to je mali organ koji je dio probavnog sustava, nalazimo ga smješten ispod jetre, a karakterizira ga uglavnom utroba promjera 5 do 7 centimetara, s oblikom koji podsjeća na krušku, a koji je zatim povezan s duodenumom (tanko crijevo) kroz zajednički žučni kanal.
Temeljno djeluje kao skladište žuči, tekućine zelenkastožute boje koju proizvodi jetra i koja pomaže u procesu probave i apsorpciji masti.
Iako je važan organ za naše tijelo, nije neophodan, jer ako je medicinski nužan, moguće je živjeti bez žučnog mjehura nakon kirurškog uklanjanja. Da bi to bilo moguće, potrebno je slijediti niz odgovarajućih prehrambenih navika.
Upravo kada se radi o zbrinjavanju žučne kese, vrlo je važno znati koje namirnice se ne preporučuju:
- Proizvodi i hrana "lagani": debalansira prirodni metabolizam našeg tijela.
- Carnes: posebno crveno meso, koje je bogatije masti. Ističu se i drugi proizvodi, kao što su kobasice, kobasice, paštete, mesna ...
- riba: plava riba
- Povrće i povrće: cvjetača, kupus, kupus, luk i paprika, jer uzrokuju plin i nadutost.
- voće: uglavnom sirovi, kiseli plodovi (poput limuna ili naranče) i kandirano voće.
- napicinormalna ili bezkofeinska kava, čajevi koji su prejaki ili napunjeni, pića s kofeinom ili guaranom, gazirana i s alkoholom.
Naprotiv, preporuča se konzumiranje hrane kao što je svježe voće i povrće općenito (osim gore navedenih), salata od zelenog lišća obučenog u maslinovo ulje i ocat, kruh i cjelovite žitarice, mliječni proizvodi bez masti, nemasno meso Prije svega, pijte puno vode.
Slika | sean dreilinger Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu. temežučni mjehur
