Pospanost: simptomi, uzroci i liječenje
pospanost Pojavljuje se kad se tijekom dana osjećamo pospano, uspijevamo zaspati u situacijama ili neprimjerenim trenucima. Zasigurno ste u nekom trenutku svog života pretrpjeli pospanost, jer se u većini slučajeva čini kao posljedica nedovoljnog spavanja.
Osim nekoliko sati sna, depresije, tjeskobe ili stresa može se pridonijeti pojavi prekomjerne pospanosti. Čak i dosada može pomoći da se pojavi.
Međutim, ono što vrlo malo ljudi zapravo zna je da prekomjerna pospanost koja se pojavljuje tijekom dana i bez poznatog uzroka dijagnosticiranja može biti znak značajnog poremećaja spavanja (tj. Razlikuje se od umora).
Simptomi pospanosti
Očito je da je najvažniji i najznačajniji simptom pospanosti osjećaj potrebe za spavanjem, često povezan s osjećajem apatije u kojem vas nije briga što se događa ili događa oko vas.
Koji su uzroci pospanosti?
Uzroci koji mogu uzrokovati pojavu pospanosti su različiti i mogu varirati od specifičnih uzroka kao što je spavanje od nekoliko sati, do nečega ozbiljnijeg uzroka koji može ukazivati na postojanje važnog poremećaja spavanja.
Ovdje sumiramo neke od glavnih uzroka:
- Poremećaji spavanja: apneja za vrijeme spavanja i narkolepsija.
- Raditi previše sati ili u različitim smjenama.
- Ne spava dovoljno.
- Konzumiranje određenih lijekova (antihistaminici, tablete za spavanje i trankvilizatori).
- Hiperkalcemija (višak kalcija u krvi).
- Hipotireoza (niska aktivnost štitne žlijezde).
- Dijabetes.
- Kronična bol
- Hiponatremija i hipernatremija.
Liječenje pospanosti
Pospanost se može ublažiti kada se liječi uzrok koji je uzrokovao ili prouzročio njegovo pojavljivanje, tako da će medicinsko djelovanje i liječenje ovisiti o njegovom uzroku.
Na primjer, ako se pospanost pojavljuje kao posljedica depresije, tjeskobe ili stresa, najbolje je ići kod psihologa koji će vam pružiti psihološke savjete i strategije, a također će nam pomoći da ga riješimo.
U slučaju da je pospanost uzrokovana lijekovima, liječnik ih može promijeniti ili suspendirati.
Očito, kada pospanost traje nekoliko dana, vrlo je važno otići u ordinaciju, koja će ocijeniti naše zdravstveno stanje i potražiti moguće uzroke.
Pospanost i umor su isti?
Uobičajeno je da pospanost bude izravno povezana s umorom, ali moramo imati na umu da oni uopće nisu isti.
I dok je pospanost, kao što smo na početku naznačili, osjećaj potrebe za spavanjem često pretjerana, umor je nedostatak motivacije i energije.
Slika | tomer.gabel Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.
