Diuretička hrana
diuretička hrana Oni su poznati kao takvi jer su to namirnice koje pomažu u eliminaciji tjelesnih tekućina kroz urin, izbjegavajući i zadržavanje tekućine i oticanje abdomena, što zapravo postaje jedan od uzroka retencije.
Uobičajeno je za naše tijelo da akumulira određene tekućine i toksine koje ne treba. I premda ih naše tijelo može eliminirati, odaberite diuretička hrana pomoći očistiti naše tijelo To je vrlo korisno.
Ovaj diuretički učinak uglavnom je posljedica prisutnosti određenih fitokemijskih elemenata koji sadrže mnoge namirnice. Ali ne samo hranu, jer postoje i korisne diuretske biljke koje upravo pomažu u ovom procesu prirodnog čišćenja našeg tijela.
Diuretička hrana
Diuretski učinak ove hrane ovisi prije svega o prisutnosti određenih fitokemijskih elemenata, među kojima se ističu flavonoidi.
Flavonoidi su prirodne boje koje se nalaze u hrani s korisnim antioksidativnim djelovanjem, a također pomažu u zaštiti arterija i kapilara. Osim toga, sposobni su pojačati djelovanje vitamina C.
Među diuretička hrana koje možete konzumirati u svojoj svakodnevnoj prehrani, uključuju: agrume općenito, jabuke, grožđe, ribizle, krastavce, artičoke, patlidžan, šparoge, breskve, kruške, boražinu i zeleni grah, među ostalima.
In Naturalternativa / Diuretične infuzije – Pročišćavajuće infuzije Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.
