Bolesti uzrokovane stresom i emocijama zbog kojih ste bolesni

Koliko puta niste čuli da ste pod stresom, da će vas stres učiniti bolesnima ... I, da, istina je da je davno stres Vjerojatno je spasio naše živote pomažući aktivirati nas i bježati od napada predatora, danas može postati pravi neprijatelj, pogotovo kada stres postane kroničan.

To je fiziološka reakcija organizma u kojoj se pojavljuju različiti obrambeni mehanizmi, koji nam omogućuju da se suočimo sa situacijom koju smatramo prijetećom.

To jest, to je prirodan i potreban odgovor na preživljavanje, ali danas kada postane kroničan može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.

U tim slučajevima, kronični stres je povezan s anksioznim poremećajima, postajući bolest koja može promijeniti život osobe koja pati od nje, te se na kraju manifestira u obliku fizičkih i psihičkih bolesti.

Bolesti i zdravstveni problemi uzrokovani stresom

  • Koronarna bolestStres može povisiti krvni tlak, povećavajući rizik od srčanog udara. Također, stres u kombinaciji s drugim čimbenicima rizika kao što su pušenje, alkohol i prekomjerna težina mogu potaknuti pojavu koronarne bolesti srca.

  • Problemi s probavom: Kronični stres može utjecati na pojavu gastritisa (osobito živčanog gastritisa), proljeva, upale probavnog sustava, sindroma iritabilnog crijeva, bolova u trbuhu i mučnine.

  • Menstrualni poremećaji: kod žena stres može promijeniti menstrualne cikluse, uzrokujući trajno odsustvo menstruacije ili amenoreje, nepravilnog menstrualnog ciklusa, sterilnosti ili neplodnosti.

  • Seksualni problemi: i kod žena i kod muškaraca. U slučaju čovjeka, na primjer, može uzrokovati smanjenje seksualne želje i nižu kvalitetu / količinu sperme.

  • kožaMogu se pojaviti problemi s kožom, kao što su akne, prekomjerno znojenje, rosacea, koprivnjača, ljuskanje, peckanje, psorijaza, suhoća i svrbež kože. Također može uzrokovati lomljive nokte.

  • Mentalni problemi i poremećaji: kako mogu biti nesanica, tjeskoba, napadi panike, neuroza ...

S druge strane, moramo također imati na umu da stres može uzrokovati smanjenje naše obrane, povećavajući rizik od infekcija, prehlada i gripe.

Sitting emocije

Poznato je, kroz vrlo raznolike studije i istraživanja koja su tijekom godina proveli znanstvenici i psiholozi praktički u cijelom svijetu, emocije Oni mogu imati veliku moć i psihički i fizički u svim ljudima.

Mnogi stručnjaci tvrde da ono što utječe na ljudsko biće nije ono što nam se događa u većini slučajeva (to također), nego ono što mislimo i osjećamo emocionalno u svakom trenutku i ovisno o svakoj okolnosti.

Iz tog razloga, određeni događaj može negativno utjecati na jednu osobu, dok drugi ne proizvodi ništa negativno.

Stoga se kaže da postoje Sitting emocije, Ovo je, emocije koji imaju sposobnost da na vrlo negativan način utječu na naše mentalno i fizičko stanje i mogu na kraju uzrokovati vrlo različite bolesti.

Alternativne terapije ili lijekovi (u našoj zemlji), kao što je slučaj Tradicionalna kineska medicinaodržavati i braniti da je bolest glavna posljedica represije različitih događaja ili akcija koje uzrokuju blokiranje energije u našem vlastitom emocionalnom vozilu.

Tako da negativna energija stagnira u našem tijelu, uzrokujući da se razboli.

  • tuga: To je emocija sposobna mijenjati biokemiju tijela, stvarajući smanjenje serotoninskih (neurotransmiterskih) i endorfinskih hormona. To može uzrokovati probleme sa spavanjem jer prekida vaš ciklus.
    Osim toga, poznato je da se proizvodi neravnotežom u debelom crijevu i plućima.

  • srdžba: Obično se odnosi na jetru. Ljutnja nam uzrokuje tjeskobu i netrpeljivost prema drugima.

  • strah: Povezan je s problemima u mokraćnom mjehuru i bubrezima. Kao što sigurno znate, strah nas može paralizirati, spriječiti nas da nastavimo i napredujemo na našem putu.

Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti savjetovanje s psihologom. Savjetujemo vam da se posavjetujete sa svojim pouzdanim psihologom. temestres

You aren't at the mercy of your emotions -- your brain creates them | Lisa Feldman Barrett (Listopad 2019)