Otkrijte prednosti glazbene terapije
Prednosti glazbe otkrivene su još od antičkih vremena, au drevnim civilizacijama glazba je pratila čovjeka na ovaj ili onaj način.
terapija glazbom sastoji se od terapije koja ima za cilj poboljšanje nekih bolesti kroz glazbu, zadovoljavanje fizičkih, mentalnih, kognitivnih i društvenih potreba u cilju poboljšanja zdravlja, emocionalne i fizičke dobrobiti pacijenta.
Vještine koje se rade s glazbenom terapijom su sljedeće: senzorne, kognitivne, motoričke, društvene i emocionalne vještine.
Slušanje glazbe donosi mnoge prednosti i kroz njega možemo čak i smiriti fizičku bol koja nas pogađa.
Olakšavanje boli ovom terapijom također će nam pomoći da smanjimo unos tolikih analgetika, protuupalnih ili drugih lijekova protiv bolova.
Glazba je, prema nekim definicijama Kraljevske akademije španjolskog jezika, slijed moduliranih zvukova koji stvaraju uho, to je melodija, ritam i harmonija u kombinaciji, a sve to zvuči ugodno za uho.
Glazba ima moć da emocionalno pokreće ljude, daje nam radost, opušta nas, čini da se osjećamo dobro, osjećamo i tugu ovisno o vrsti glazbe.
Glazbena terapija nije samo slušanje glazbe, ova terapija koristi sve elemente koji je sastavljaju, stihove, melodiju, ritam, harmoniju, tišinu, tijelo, a osim slušanja, morate uživati iu njoj.
Glazbeni terapeuti prilagođavaju terapiju specifičnim potrebama svake osobe i mogu se primati pojedinačno ili u skupinama.
Koje su prednosti glazbene terapije i kada se primjenjuje?
Glazba koristi svima općenito, au nekim slučajevima posebice terapija primljena kroz glazbu doprinosi poboljšanju fizičkog, psihološkog, intelektualnog i socijalnog funkcioniranja ljudi koji se nalaze u različitim situacijama kao što su:
- Glazbena terapija s djecom služi kako bi im pomogla izraziti osjećaje, misli, pomoći im u razvoju komunikacije i jezika, razviti njihovo samopoštovanje, poboljšati pozornost, koncentraciju, koordinaciju i ritam. pomaže im da potiču i kreativnost.
- Osobe s neurodiscapity.
- Autizam.
- Osobe sa senilnom demencijom
- Alzheimerova bolest.
- Parkinson.
- Osobe s akutnom ili kroničnom boli.
- Oštećenje mozga kao posljedica bolesti ili ozljede.
- Osobe s tjeskobom i depresijom.
Glavni alat ove terapije kao što smo vidjeli u razvoju ovog posta je glazba.
Osim glazbe, ova terapija se oslanja i na realizaciju različitih tehnika i drugih resursa za njegov razvoj koji mogu biti instrumenti ili drugi potrebni elementi.
Evo nekih tehnika koje se koriste u glazbenoj terapiji:
- Pjevati.
- Aktivnosti za razvoj ritma.
- Aktivnosti improvizacije:
- Piši pjesme
- Sastavite pjesme
- Slušajte glazbu
- Igrajte instrumente
Nema sumnje da slušanje glazbe pozitivno utječe na naše raspoloženje, također pruža opuštajuće, umirujuće osobine i pomaže nam poboljšati naše osobno blagostanje, poboljšati međuljudske odnose i zadržati stres.
