Kreatin i kreatinin: koje su mu glavne razlike

sadržaj

  • Što je kreatinin?
  • Normalne vrijednosti
  • Klirens kreatinina
  • Nizak kreatinin
  • Kako smanjiti visoki kreatinin

Vrlo je uobičajeno da se pri provođenju krvnog testa, a posebno pri prikupljanju rezultata, kod očitavanja različitih izmjerenih parametara i različitih vrijednosti, zbunjuju visoki kreatinin i još jedan vrlo čest element, posebno u život sportaša: kreatin.

U stvari, koliko puta nismo pogriješili kada smo govorili o njima ili pitali liječnika? Istina je da su to dva različita elementa ili supstance, ali zapravo imaju mnogo zajedničkih stvari (a ne samo ime, koje je usput strahovito slično).

Za početak, to moramo imati na umu Kreatin je kemikalija koja se nalazi u tijelu, točnije u mišićima, Tu tvar proizvodi samo tijelo, a može se dobiti i ugraditi iz potrošnje mesa i ribe ili tableta napravljenih u laboratoriju.

kreatin općenito se koristi za poboljšanje fizičke učinkovitosti sportaša, povećavajući mišićnu masu, i starije osobe. Da bi se postigao takav razlog, korištenje sportskih napitaka koji sadrže kreatin trenutno je vrlo moderno.

Osim poboljšanja sportskih performansi, kreatin se također koristi u borbi protiv: zatajenja srca, depresije, bipolarnog poremećaja, Parkinsonove bolesti, bolesti mišića i živaca, poremećaja oka zvanog žirat i atrofije za kolesterol visoka.

Također se koristi za odgađanje učinaka bolesti kao što su amiotrofna lateralna skleroza, reumatski artritis, McArdleova bolest i mnoge mišićne distrofije.

Međutim, Kreatinin je otpadni proizvod metabolizma da naše tijelo proizvodi više ili manje stalno, što se konačno filtrira našim bubrezima i izlučuje kroz urin. Ima nešto zajedničko s kreatinom, a to je Kreatinin je spoj koji se dobiva razgradnjom kreatina.

To jest, ukratko, dok se kreatin sastoji od tri aminokiseline (poznate po imenima glicina, arginina i metionina), kreatinin je jednostavno ostatak produkta razgradnje mišića, a to se eliminira bubrega.

Zašto je analiza kreatinina tako važna?

Kao što smo vam već rekli, Analiza kreatinina u krvi je vrlo važna jer pomaže da se utvrdi jesu li bubrezi ispravni.

Mišići ga stalno proizvode, tako da vrijednosti kreatinina u krvi ostaju stabilne tijekom vremena, sve dok neki problem ili poremećaj bubrega ne dovede do porasta njihove razine, što može poslužiti kao znak upozorenja za specijaliste medicine. jer sumnja da bubrezi ne obavljaju dobro svoje funkcije ...

Nuspojave kreatina

U nastavku ćemo objasniti koji su to kontariolni učinci koje njegova uporaba ima kao: može proizvesti bolove u trbuhu, proljev, mučninu i mišićne grčeve. Kada se uzima oralno u visokim dozama može oštetiti bubrege, jetru ili funkcioniranje srca.

Također može uzrokovati dehidraciju jer kreatin prisiljava mišiće da crpe vodu iz drugih dijelova tijela pa se ne preporučuje uzimanje kreatina kada vježbate na dan visokih temperatura.

Štoviše, ako uzimamo dodatke kreatinu (ili protein) može povećati razinu kreatinina u jetra, ono što mnogi liječnici kažu da uopće nije dobro za naše zdravlje. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temeTest krvi

Proteini Kreatin Dodaci Prehrani Mršavljenje Dijeta - Flexshop.com (Svibanj 2020)