Koraljni kalcij: prednosti, svojstva i način uzimanja
koraljni kalcij On postaje dodatak prehrani s visokim sadržajem kalcija (svaka kapsula koraljnog kalcija može sadržavati između 30 i 44% kalcija), ističući se upravo zato što je vrlo korisna prirodna opcija kada je potrebno povećati doprinos ovog minerala tijelo.
kalcijum Riječ je o mineralu praktički temeljnom za naše tijelo, koji intervenira u formaciji i održava u dobrom stanju kosti ili zube, između ostalog. Zapravo, oko 99% kalcija u našem tijelu nalazi se u zubima i kostima. I pomaže u jačanju njezine čvrstoće i strukture.
No, za razliku od onoga što se obično misli, kalcij nije samo bitan za naše kosti i zube. Također izravno intervenira u različite endokrine, vaskularne i neuromuskularne funkcije. Na primjer, doprinosi normalnom funkcioniranju neurotransmitera i mišića, sudjelujući u procesima kontrakcije i njihovog opuštanja.
S druge strane, također sudjeluje u procesu stanične diobe i ima važnu ulogu u pravilnom energetskom metabolizmu.
Kada je u pitanju kvaliteta kalcija u kostima, ona postaje jedna od najboljih Prirodni dodaci protiv osteoporoze (u slučaju da je potrebno osigurati dnevnu potrošnju), baš kao što se odlučite za najbogatije namirnice u ovom mineralu, uživajte u dobrom hranjenja za osteoartritis, uglavnom zato što ih je mnogo koristi za kalcij.
Međutim, ovaj put ćemo govoriti o Prednosti koraljnog kalcija, ili koraljni kalcij, koja zbog svoje koncentracije u ovom mineralu postaje jedan od najbogatijih proizvoda.
Što je kalcij koralja?
Poznat i pod nazivom Coral Calcium ili Coral Calcium, kalcij morskih koralja je vrsta kalcija koju nalazimo u različitim koraljnim grebenima.
Dakle, ima oceansko podrijetlo, što znači da je njegovo podrijetlo morsko (za razliku od očito najpopularnijeg i najpopularnijeg kalcija, kojeg dobivamo kroz hranu bogatu kalcijem, kao što je slučaj s mliječnim proizvodima ili voćem suha poput badema i oraha).
Dobiva se uglavnom od drobljenja fosilnih koralja Sango, a ne dobiva se iz mora već iz rudnika i iz zbirke izvan mora (na primjer na plažama), kao način zaštite i poštivanja morske ekologije.
Koristi i svojstva koraljnog kalcija
Onaj koji se zove koraljni kalcij To je svakako posebna vrsta kalcija koju nalazimo u koraljnim grebenima, koja osim što je bogata ovim vrlo važnim mineralom (oko 90%), sadrži i kalcitonin, koji pomaže u fiksiranju kalcija.
Za razliku od kalcija iz drugih izvora, istina je apsorpcija koraljnog kalcija je mnogo bržaKvaliteta koja je pozitivno povezana sa sadržajem kalcija također je veća. A koje koristi donosi?
- Proizvod bogat organskim kalcijem, koristan za zdravlje kostiju.
- Pomaže jačanju kostiju.
- Pomaže u ravnoteži unutarnjeg pH tijela, zbog njegovog alkalizirajućeg svojstva.
- Pomaže u ispravnoj kontrakciji mišića.
- Korisno kod regulacije krvnog tlaka i snižavanja visokog krvnog tlaka.
Kako uzeti koraljni kalcij
Ako nema kontraindikacija koje bi mogle spriječiti konzumiranje dodataka prehrani ili kapsula od koralja, uobičajeno je konzumirati između 1 i 2 kapsule, ovisno o sadržaju kalcija u svakoj tableti.
Međutim, moramo imati na umu da će količina koja će se konzumirati ovisiti o osobnim uvjetima svakog pojedinca, pa se preporuča da specijalist navede iznos koji se preporučuje svakom pacijentu.
Gdje ga možemo kupiti? Kao dodatak prehrani lako ga možete pronaći u travarima, specijaliziranim dijeteticima i ljekarnama. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.
