Posljedice za zdravlje prehrane poput Adama Richmana, 'Carnivorous Chronicles'

Sigurno ste ga već pronašli na TV-u, radite nešto zapping ili poznavanje nekih njihovih videozapisa putem Interneta. Zove se Adam Richman, a od 3. \ tprosinca 2008. do 2012 Mesožderne kronike, program u kojem je u svakoj epizodi glumac posjetio grad u Sjedinjenim Američkim Državama kako bi publicirao svoje najreprezentativnije restorane i gastronomiju, kako bi naišao na natjecanje u jelu.

U tim natjecanjima, predavač se suočava s vrlo velikim količinama hrane, vrlo začinjene hrane ili vrlo velikim unosom hrane u kratkom vremenskom razdoblju. Oni su ostaci koji su u programu predstavljeni kao "bitka između čovjeka i hrane", au četiri godišnja doba Richman je osvojio 48 izazova za 38 pobjeda u hrani. Međutim, u siječnju 2012. najavio je da neće sudjelovati na više natjecanja u hrani, pa je posljednje poglavlje izdano 11. travnja 2012. godine.

No iako je voditelj bio pripremljen prije proslave svakog natjecanja u obroku (što u programu nije naznačeno, ali otkrit ćemo kasnije), koliko god se pobrinuo prije i nakon svake epizode, nema sumnje u nešto vrlo važno : posljedice po zdravlje što ima jesti brzo, u kratkom vremenu, i iznad svega jesti velike količine hrane, u višku

Zdravstvene posljedice brze prehrane

Jedna od smjernica svakog natjecanja u hrani, u većini programa, je pokušati jesti brzo, u kratkom vremenskom razdoblju. Njegove posljedice su sasvim jasne:

  • Poremećaji u probavi: kao teška probava i bolovi u trbuhu, jer se hrana ne žvače pravilno i polako.
  • Probavni stres: budući da jede vrlo brzo, različite probavne funkcije imaju tendenciju stresa, tako da se postupno troše.
  • malapsorpcijom: kada jedete brzo, također se jede sa stresom ili tjeskobom, tako da se hranjive tvari koje se nalaze u sastavu hrane ne apsorbiraju pravilno. Iako Richman dobro jede (što nije slučaj u većini programa, gdje junk food je jedan od glavnih protagonista, kao što su hamburgeri, pohani mesa, prženi ...), hranjive tvari postaju toksini.
  • Više umora: budući da nedostatak zdrobljene hrane čini tijelo radnijim, trošeći više energije.

Zdravstvene posljedice prejedanja

Još jedna značajka svakog natjecanja u hrani jest jedenje nevjerojatne količine hrane, što uzrokuje da je većina vremena kada je Richman na pola puta ili na kraju natjecanja izgleda umorno, znojno i napeto.

Razlog je vrlo jasan: on je jeo u višku, to jest, više od onoga što bi mu se uklopilo u želudac, i više od onoga što bi njegov želudac na kraju mogao probaviti. Njegove posljedice su:

  • Pretilost i pretilost: kada se prekomjerno jede, konzumira se veći broj kalorija, osobito više od opeklina našeg tijela tijekom dana. Stoga se povećava težina.
  • Rizik od kardiovaskularnih bolesti: i kolesterol i krvni tlak rastu, u mnogim slučajevima do vrlo opasnih granica. Osim toga, povećan je rizik od srčanih bolesti i drugih srčanih problema.
  • Dijabetes tipa 2: osobito u vezi s prekomjernom konzumacijom hrane i debljanjem. Povećajte rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2. \ t
  • Gastrointestinalni problemi: loša probava, teška probava, neudobnost i bolovi u trbuhu ...
  • Masna jetra: uzrokovan viškom unosa kalorija, jer naša jetra ne može tako brzo metabolizirati masnoće, pa se nagomilavaju.
  • Ostali problemi: kao što su problemi s zglobovima i nedostatak sna.

Što je Adam Richman učinio prije i poslije svakog programa?

Iako se ne računa u program, poznato je da je Adam Richman prije svakog izazova pokušao jesti što manje i piti velike količine mineralne vode.

S druge strane, također sam trenirao tjelovježbu dva puta dnevno.

Slike | Kim Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.

как быстро вылечить грипп в домашних условиях народными средствами? Школа доктора Скачко (Siječanj 2021)