Kava i probava
Mnogi mitovi su uvijek okruživali potrošnja kaveširoko zdravo piće, sve dok se konzumira umjereno i bez suviška.
Ne uzalud, iako je to jedan od najčešće konzumiranih pića - zajedno s čajem - na svijetu, istina je da su navodno štetni učinci na zdravlje poznatiji od vlastitih prednosti kave.
Među najpoznatijim i najznačajnijim mitovima nalazimo da je to navodno otrovni napitak koji stvara ovisnost, tova, oštećuje različite organe ili uzrokuje zadah iz usta.
U svakom slučaju, bitno je znati koliko se šalica kave može uzeti dnevno saznati da li svakodnevno konzumiramo puno kave, pogotovo zbog štetnih učinaka koje višak potrošnje može prouzročiti na naše zdravlje. Nešto što vam može pomoći da znate preporučena količina kofeina koje se mogu uzeti svaki dan.
Međutim, istina je da ih ima mnogo svojstva kave koje nalazimo u šalici općenito zdravog pića.
Među tim najvažnijim prednostima ističe se njegova navodna probavna vrlina. Ali kakav je odnos između kava i probava?.
Da li kava olakšava probavu?
Uobičajeno je slušati ili čitati: a kava, uzeti nakon obroka, pomaže u procesu probave, olakšavajući ga. Osim toga, naravno, biti ukusan nakon divnog obroka.
Istina je da je kofein Sposoban je stimulirati izlučivanje i želučanih i sline sokova, što učinkovito potiče probavu.
Osim toga, poznato je da je konzumacija kave korisna za smanjivanje pojave žučnih kamenaca, čime smo također pred bilijarnom depurativom korisni za njegu ovog malog organa našeg tijela.
Međutim, a posebno imajući u vidu da se mnogi ljudi ne podnose dobro, uvijek se savjetuje s liječnikom. U tom smislu, kava je piće koje se ne preporučuje osobama s povišenim krvnim tlakom ili onima koji su vrlo osjetljivi na kofein.
Image / Image krediti Ovaj članak je objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.
