Cimetovo mlijeko i kurkuma: prednosti i svojstva
biljno mlijeko to su prirodna pića koja se dobivaju od žitarica, sjemenki i orašastih plodova. Oni postaju izvrstan prirodni izbor za one koji pate od netolerancije na laktozu, i za one koji slijede vegetarijansku ili vegansku prehranu ili jednostavno ne žele nastaviti konzumirati životinjske proizvode. okus biljnog mlijeka ovisi o izvornoj hrani iz koje je proizveden. Tako, na primjer, dok je mlijeko od riže obično mekano i općenito slatko piće, zobeno mlijeko karakterizira nešto gorko.
Istina je da kad jednom u rukama imamo spremnik biljnog mlijeka, bilo zato što smo ga kupili u supermarketu ili zato što smo se čak i poticali da ga sami napravimo za sebe kod kuće, u stvarnosti nam se otvara svijet mogućnosti. jer piće možemo kombinirati s drugim prirodnim namirnicama kako bismo ga učinili još potpunijim.
To je, na primjer, slučaj cimet i kurkuma mlijeko o kojoj želimo s vama razgovarati ovom prigodom, što nam ne samo da pruža sve ljekovite i nutricionističke prednosti koje donese piće povrća koje odaberemo, nego i ova dva prekrasna i ukusna začina.
Prehrambene prednosti cimeta i kurkume mlijeka
Mlijeko ili cimet i piće povrća kurkume To je vrlo zanimljiva prirodna opcija u raznovrsnim dijetama i balansima, zahvaljujući golemom nutricionističkom bogatstvu. Bez obzira na izvorno biljno mlijeko koje odaberemo, ono postaje idealan napitak koji našim tijelima osigurava esencijalne hranjive tvari koje su nam potrebne svaki dan.
Na primjer, to je piće bogato vitaminom E, prirodnim antioksidantom koji štiti naše tjelesno tkivo od štete koju uzrokuju slobodni radikali. Osim toga, održava zdrav imunološki sustav, sprječava ili odgađa stvaranje katarakte i sprječava stvaranje tromba.
Ona također pruža minerale, među kojima možemo spomenuti: fosfor, magnezij, kalij i kalcij.
Ako se, primjerice, odlučimo za suncokretovo mlijeko, naći ćemo se prije pića koje je također vrlo bogato proteinima i zdravim mastima.
Svojstva mlijeka cimeta i kurkume
Među prednosti cimeta i kurkume mlijeka Još zanimljivije, možemo spomenuti i istaknuti sljedeće:
- Protiv kolesterola i triglicerida: Izvrsno je povrće pilo vrlo korisno za naš kardiovaskularni sustav, jer pomaže u smanjenju razine visokog kolesterola i visokih triglicerida. Također sprječava arteriosklerozu.
- Izvrsna i korisna u državama s nedostatkom: u slučaju gubitka kose, nedostatka vitalnosti, slabosti kostiju ili osteoporoze, to je vrlo bogat i koristan napitak za ova stanja.
- Dobro za živčani sustav: jer sprječava iscrpljenost mozga i živaca. Osim toga, korisno je liječiti probleme živčanog podrijetla, kao što su tjeskoba, stres, depresija ili razdražljivost.
- Divan afrodizijak: zahvaljujući sadržaju u cimetu, prepoznatljiva afrodizijačka začin.
Gore navedene koristi su u izvjesnom smislu općenite s obzirom na opće kvalitete koje većina biljnih mlijeka pruža. Naravno, moramo imati na umu da se ove osobine malo razlikuju ovisno o biljnom piću koje smo odabrali za proizvodnju ovog biljnog mlijeka. Ako se odlučimo za susamsko mlijeko, naći ćemo vrlo koristan napitak za naš kardiovaskularni sustav, koji je vrlo bogat lecitinom i nezasićenim masnim kiselinama.
Slike | Richard Masoner / Cyclelicious / trophygeek Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu. temePiće povrća
