Hitozan: koristi i svojstva za mršavljenje
Za one koji trenutno rade dijete za kontrolu težine kitozannesumnjivo je dobar lijek koji je poznat Fitoterapija; kao što smo jučer vidjeli, terapiju koja se sastoji od korištenja ljekovitih svojstava samih biljaka radi sprječavanja ili, u nekim slučajevima, liječenja različitih bolesti.
Hitozan je proizvod dobiven iz hitina, potpuno prirodnog polimera koji je izvađen iz kutikule određenih morski rakovikoji se smatra drugim prirodnim polimerom nakon celuloze.
Zbog svog mehanizma djelovanja, postao je veliki saveznik kada se radi o prehrani za kontrolu tjelesne težine, budući da, nakon gutanja, ova tvar doseže želudac gdje privlači različite lipide koji, nakon zarobljeni u njegovoj strukturi, eliminiraju se izlučivanjem.
Na taj način dio unesene masti postaje neapsorbirajući, pa je njegova kalorijska vrijednost potpuno nula.
Poznato je da hitosan može hvatati do 5 puta svoju vlastitu težinu u masti, inhibirajući apsorpciju približno jedne 15 ili 20% masti koju unosimo kroz hranjenje.
Što je kitozan?
kitozan je proizvod dobiven iz hitina, potpuno prirodnog polimera koji se ekstrahira iz morskih kutikula morskih rakova, što je drugi najzastupljeniji prirodni polimer nakon celuloze.
Riječ je o proizvodu koji nema nuspojava, pa se njegova primjena primjenjivala čak i na različita područja koja su izravno ili neizravno povezana sa zdravljem: od biokemije do medicine, preko kozmetike i same prehrane.
Prednosti i svojstva hitosana
kitozan Odlikuje se time što se ne apsorbira niti usmjerava, pa ne unosi kalorije u svakodnevnu prehranu.
Štoviše, kada dospije u želudac i nalazi se u kiselom mediju, sposoban je zadržati prisutne lipide, tako da će biti eliminirani izlučivanjem.
Iz tog razloga, uporaba kitozana se preporuča kao koadjuvant u dijetama za smanjenje tjelesne težine, budući da dio masti koju unosimo kroz prehranu postaje neupijajući kada se ulovi ovim proizvodom, tako da oni imaju vrijednost nula kalorija
Hitosan je idealan u dijetama za mršavljenje
kitozan Postaje jedan od najzanimljivijih prirodnih proizvoda kao prehrambeni ili prehrambeni dodatak dijeta za mršavljenje, uglavnom zato što je u stanju uhvatiti masti u kasniju eliminaciju.
Možete ga pronaći u travarima ili specijaliziranim prehrambenim trgovinama, a njegova potrošnja je iznimno jednostavna, budući da je možete kupiti u obliku kapsula koje se lako mogu uzeti s velikom čašom vode.
Također je prikladno uzimati između 1,5 do 2 litre vode dnevno, ne samo zato što pomaže u njegovoj ispravnoj apsorpciji, nego i zato što je korisno interno pročistiti naše tijelo.
Ostala svojstva hitosana
Osim prednosti kitozana za izgubiti težinu i izgubiti težinu, jeste li znali da ona također pruža i druga zanimljiva svojstva? Primjerice, korisno je za:
- Smanjite visoki kolesterol i trigliceride:U slučaju visoki kolesterol, kitozan također pruža korisne osobine za zdravlje, zahvaljujući činjenici da pomažući našem tijelu da ne apsorbira masti koje nalazimo u različitim namirnicama koje konzumiramo, pomaže nam u smanjenju razine LDL kolesterola, vrijeme HDL (ili dobrog) kolesterola se povećava.
- Snižava visoki krvni tlak:U slučaju visokog krvnog tlaka, hitosan je također vrlo zanimljiv prirodni proizvod, jer na vrlo pozitivan način pomaže u smanjenju visokog krvnog tlaka.
- Idealno za helicobacter pylori i protiv gljivica:U slučaju infekcije Helicobacter PyloriIstina je da je kitozan vrlo zanimljiv, zahvaljujući činjenici da pomaže u borbi protiv infekcije. Osim toga, pomaže smanjiti sposobnost reprodukcije gljivica.
Kako uzeti chitosan i gdje ga pronaći
Istina je to lako možemo pronaći kitozan u travarima i trgovinamagdje je najčešće i uobičajeno kupiti ga u posudama i bocama s ekstraktom hitosana u kapsulama.
Stoga je najprikladnije slijediti indikacije koje ćete naći u spremniku koji ste kupili. Međutim, Najčešća stvar je uvijek uzeti prije svakog obrokato jest, neposredno prije odlaska na jelo.
Kontraindikacije hitosana
Moramo imati na umu da se hitosan dobiva izravno iz kožice morskih rakova, zbog čega osobe koje su alergične na školjke treba izbjegavati njegovu potrošnju, Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe.Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu. temeHrana za mršavljenje
